حبات بذور البطيخ
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55700 السعرات الحرارية | 55.7 سعر حراري |
| 25 g | 139250 السعرات الحرارية | 139.25 سعر حراري |
| 50 g | 278500 السعرات الحرارية | 278.5 سعر حراري |
| 100 g | 557000 السعرات الحرارية | 557 سعر حراري |
| 250 g | 1392500 السعرات الحرارية | 1392.5 سعر حراري |
| 500 g | 2785000 السعرات الحرارية | 2785 سعر حراري |
| 1000 g | 5570000 السعرات الحرارية | 5570 سعر حراري |
100 غرام حبات بذور البطيخ = 557 سعر حراري
28.3g البروتينات 47.4g الدهون 15.3g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 28.33 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 47.37 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 15.31 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.94 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 557 kcal |
| المياه | 5.05 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 54 mg |
| حديد، Fe | 7.28 mg |
| المغنيسيوم Mg | 515 mg |
| الفوسفور، ف | 755 mg |
| البوتاسيوم، ك | 648 mg |
| الصوديوم Na | 99 mg |
| الزنك والزنك | 10.24 mg |
| النحاس، النحاس | 0.686 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.614 mg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.19 mg |
| فيتامين بي | 0.145 mg |
| النياسين | 3.55 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.346 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.089 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 58 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 58 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 58 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 9.779 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 7.407 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 28.094 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.39 g |
| ثريونين | 1.112 g |
| آيسولوسين | 1.342 g |
| لوسين | 2.149 g |
| يسين | 0.887 g |
| الميثيونين | 0.834 g |
| السيستين | 0.438 g |
| فينيلألانين | 2.031 g |
| تيروزين | 1.016 g |
| حمض أميني أساسي | 1.556 g |
| ارجينين | 4.897 g |
| الحامض الأميني | 0.775 g |
| ألانين | 1.492 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.764 g |
| حمض الجلوتاميك | 5.699 g |
| جليكاين | 1.663 g |
| برولين | 1.251 g |
| سيرين | 1.508 g |
| السكريات | |
| — | |