| تكوين |
| بروتين | 17.31 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 25.58 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 51.62 g |
| الأخرى |
| الرماد | 2.94 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 506 kcal |
| المياه | 2.55 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 13.2 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 54 mg |
| حديد، Fe | 2.44 mg |
| المغنيسيوم Mg | 118 mg |
| الفوسفور، ف | 262 mg |
| البوتاسيوم، ك | 328 mg |
| الصوديوم Na | 413 mg |
| الزنك والزنك | 2.66 mg |
| النحاس، النحاس | 0.134 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.273 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 8.1 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.3 mg |
| الثيامين | 0.311 mg |
| فيتامين بي | 0.141 mg |
| النياسين | 3.081 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.475 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.072 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 38 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 38 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 38 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.785 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.86 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 10.643 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.192 g |
| ثريونين | 0.64 g |
| آيسولوسين | 0.675 g |
| لوسين | 1.24 g |
| يسين | 0.681 g |
| الميثيونين | 0.247 g |
| السيستين | 0.254 g |
| فينيلألانين | 0.972 g |
| تيروزين | 0.743 g |
| حمض أميني أساسي | 0.797 g |
| ارجينين | 2.103 g |
| الحامض الأميني | 0.473 g |
| ألانين | 0.745 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.161 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.109 g |
| جليكاين | 1.081 g |
| برولين | 0.945 g |
| سيرين | 0.929 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 3 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 5.6 mg |
| الكولين، مجموع | 18.1 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| فيتوسترولس | 25 mg |