رقائق يوكا (الكسافا)

غرامcalkcal
10 g 51500 السعرات الحرارية 51.5 سعر حراري
25 g 128750 السعرات الحرارية 128.75 سعر حراري
50 g 257500 السعرات الحرارية 257.5 سعر حراري
100 g 515000 السعرات الحرارية 515 سعر حراري
250 g 1287500 السعرات الحرارية 1287.5 سعر حراري
500 g 2575000 السعرات الحرارية 2575 سعر حراري
1000 g 5150000 السعرات الحرارية 5150 سعر حراري


100 غرام رقائق يوكا (الكسافا) = 515 سعر حراري

1.3g البروتينات 25.9g الدهون 69.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.34 g
إجمالي الدهون (fat)25.91 g
الكربوهيدرات، بالفرق69.23 g
الأخرى
الرماد2.7 g
الطاقة
الطاقة515 kcal
المياه2.8 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا52 mg
حديد، Fe0.72 mg
المغنيسيوم Mg46 mg
الفوسفور، ف99 mg
البوتاسيوم، ك868 mg
الصوديوم Na296 mg
الزنك والزنك0.85 mg
النحاس، النحاس0.115 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.282 mg
السيلينيوم، سراج الدين4.9 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.05 mg
فيتامين بي0.027 mg
النياسين1.197 mg
حمض البانتوثينيك0.89 mg
فيتامين ب-60.13 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة8.689 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية7.443 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة6.912 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع3.36 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)2.78 mg
توكوفيرول، وغاما0.29 mg
فيتامين ك (phylloquinone)5.3 mcg
توكوفيرول، بيتا0.07 mg
الأحماض الدهنية، عبر مجموع0.15 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك0.069 g
الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك0.081 g
النشا62.17 g