رقائق التورتيا
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50300 السعرات الحرارية | 50.3 سعر حراري |
| 25 g | 125750 السعرات الحرارية | 125.75 سعر حراري |
| 50 g | 251500 السعرات الحرارية | 251.5 سعر حراري |
| 100 g | 503000 السعرات الحرارية | 503 سعر حراري |
| 250 g | 1257500 السعرات الحرارية | 1257.5 سعر حراري |
| 500 g | 2515000 السعرات الحرارية | 2515 سعر حراري |
| 1000 g | 5030000 السعرات الحرارية | 5030 سعر حراري |
100 غرام رقائق التورتيا = 503 سعر حراري
7.8g البروتينات 23.4g الدهون 65.3g الكربوهيدرات /100g
- الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, غير مملح, الذرة البيضاءالسعرات الحرارية · 503 kcal
البروتينات · 7.79 g الدهون · 23.36 g الكربوهيدرات · 65.32 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, نكهة تاكوالسعرات الحرارية · 480 kcal
البروتينات · 7.9 g الدهون · 24.2 g الكربوهيدرات · 63.1 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, نكهة ناتشو, انخفاض الدهونالسعرات الحرارية · 445 kcal
البروتينات · 8.7 g الدهون · 15.2 g الكربوهيدرات · 71.6 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, نكهة مزرعةالسعرات الحرارية · 501 kcal
البروتينات · 7.19 g الدهون · 24.63 g الكربوهيدرات · 62.74 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, الضوء (خبز مع زيت أقل)السعرات الحرارية · 465 kcal
البروتينات · 8.7 g الدهون · 15.2 g الكربوهيدرات · 73.4 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, منخفض الدهون, وأدلى مع أوليسترا, ناتشو الجبنالسعرات الحرارية · 318 kcal
البروتينات · 8.44 g الدهون · 3.53 g الكربوهيدرات · 65.22 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, نكهة ناتشو, وأدلى مع الدقيق المخصب قبل المساءالسعرات الحرارية · 498 kcal
البروتينات · 7.8 g الدهون · 25.6 g الكربوهيدرات · 62.4 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, منخفض الدهون, غير مملحالسعرات الحرارية · 416 kcal
البروتينات · 11 g الدهون · 5.7 g الكربوهيدرات · 80.1 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, عادي, الذرة الصفراءالسعرات الحرارية · 492 kcal
البروتينات · 7.18 g الدهون · 21.57 g الكربوهيدرات · 67.31 g - الوجبات الخفيفة, رقائق التورتيا, عادي, الذرة البيضاءالسعرات الحرارية · 489 kcal
البروتينات · 7.79 g الدهون · 23.36 g الكربوهيدرات · 65.56 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.79 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 23.36 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 65.32 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.44 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 503 kcal |
| المياه | 2.09 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 5.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 174 mg |
| حديد، Fe | 2.32 mg |
| المغنيسيوم Mg | 146 mg |
| الفوسفور، ف | 200 mg |
| البوتاسيوم، ك | 215 mg |
| الصوديوم Na | 15 mg |
| الزنك والزنك | 2.46 mg |
| النحاس، النحاس | 0.523 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 6.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 82 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 4 mcg RAE |
| الثيامين | 0.015 mg |
| فيتامين بي | 0.1 mg |
| النياسين | 1.262 mg |
| حمض البانتوثينيك | 1.185 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.213 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 10 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.36 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 10 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.458 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.52 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 9.956 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكروز | 0.85 g |
| السكريات، مجموع | 1 g |
| كاروتين، بيتا | 37 mcg |
| كاروتين، ألفا | 24 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 3.53 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 507 mcg |
| الكولين، مجموع | 18.1 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 43.7 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.07 g |
| سكر | 0.07 g |
| النشا | 6.75 g |