رقائق التورتيا

غرامcalkcal
10 g 50300 السعرات الحرارية 50.3 سعر حراري
25 g 125750 السعرات الحرارية 125.75 سعر حراري
50 g 251500 السعرات الحرارية 251.5 سعر حراري
100 g 503000 السعرات الحرارية 503 سعر حراري
250 g 1257500 السعرات الحرارية 1257.5 سعر حراري
500 g 2515000 السعرات الحرارية 2515 سعر حراري
1000 g 5030000 السعرات الحرارية 5030 سعر حراري


100 غرام رقائق التورتيا = 503 سعر حراري

7.8g البروتينات 23.4g الدهون 65.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.79 g
إجمالي الدهون (fat)23.36 g
الكربوهيدرات، بالفرق65.32 g
الأخرى
الرماد1.44 g
الطاقة
الطاقة503 kcal
المياه2.09 g
الألياف الغذائية الإجمالية5.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا174 mg
حديد، Fe2.32 mg
المغنيسيوم Mg146 mg
الفوسفور، ف200 mg
البوتاسيوم، ك215 mg
الصوديوم Na15 mg
الزنك والزنك2.46 mg
النحاس، النحاس0.523 mg
السيلينيوم، سراج الدين6.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية82 IU
فيتامين (أ)، رأي4 mcg RAE
الثيامين0.015 mg
فيتامين بي0.1 mg
النياسين1.262 mg
حمض البانتوثينيك1.185 mg
فيتامين ب-60.213 mg
حمض الفوليك، مجموع10 mcg
فيتامين ب 120.36 mcg
حمض الفوليك، الغذاء10 mcg
حمض الفوليك، دف10 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.458 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية9.52 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة9.956 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكروز0.85 g
السكريات، مجموع1 g
كاروتين، بيتا37 mcg
كاروتين، ألفا24 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)3.53 mg
تين + تين وزياكسانثين507 mcg
الكولين، مجموع18.1 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.7 mcg
ديهيدروفيلوكوينوني43.7 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)0.07 g
سكر0.07 g
النشا6.75 g