رقائق البطاطس الحلوة

غرامcalkcal
10 g 49600 السعرات الحرارية 49.6 سعر حراري
25 g 124000 السعرات الحرارية 124 سعر حراري
50 g 248000 السعرات الحرارية 248 سعر حراري
100 g 496000 السعرات الحرارية 496 سعر حراري
250 g 1240000 السعرات الحرارية 1240 سعر حراري
500 g 2480000 السعرات الحرارية 2480 سعر حراري
1000 g 4960000 السعرات الحرارية 4960 سعر حراري


100 غرام رقائق البطاطس الحلوة = 496 سعر حراري

3.5g البروتينات 24.7g الدهون 64.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.5 g
إجمالي الدهون (fat)24.7 g
الكربوهيدرات، بالفرق64.83 g
الأخرى
الرماد2.97 g
الطاقة
الطاقة496 kcal
المياه4 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا71 mg
حديد، Fe2.55 mg
المغنيسيوم Mg65 mg
الفوسفور، ف145 mg
البوتاسيوم، ك925 mg
الصوديوم Na35 mg
الزنك والزنك0.53 mg
النحاس، النحاس0.412 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.349 mg
السيلينيوم، سراج الدين2.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية23674 IU
فيتامين (أ)، رأي1184 mcg RAE
الثيامين0.088 mg
فيتامين بي0.161 mg
النياسين2.088 mg
حمض البانتوثينيك1.551 mg
فيتامين ب-60.535 mg
حمض الفوليك، مجموع37 mcg
حمض الفوليك، الغذاء37 mcg
حمض الفوليك، دف37 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.207 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية9.12 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة12.238 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.059 g
ثريونين0.243 g
آيسولوسين0.246 g
لوسين0.359 g
يسين0.24 g
الميثيونين0.122 g
السيستين0.039 g
فينيلألانين0.294 g
تيروزين0.202 g
حمض أميني أساسي0.32 g
ارجينين0.228 g
الحامض الأميني0.092 g
ألانين0.267 g
حمض الأسبارتيك0.839 g
حمض الجلوتاميك0.48 g
جليكاين0.222 g
برولين0.216 g
سيرين0.255 g
السكريات
السكريات، مجموع7 g
كاروتين، بيتا14204 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)9.82 mg
الكولين، مجموع36.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)24.5 mcg
فيتوسترولس12 mg