زبدة اللوز
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61400 السعرات الحرارية | 61.4 سعر حراري |
| 25 g | 153500 السعرات الحرارية | 153.5 سعر حراري |
| 50 g | 307000 السعرات الحرارية | 307 سعر حراري |
| 100 g | 614000 السعرات الحرارية | 614 سعر حراري |
| 250 g | 1535000 السعرات الحرارية | 1535 سعر حراري |
| 500 g | 3070000 السعرات الحرارية | 3070 سعر حراري |
| 1000 g | 6140000 السعرات الحرارية | 6140 سعر حراري |
100 غرام زبدة اللوز = 614 سعر حراري
21g البروتينات 55.5g الدهون 18.8g الكربوهيدرات /100g
- المكسرات, زبدة اللوز, عادي, دون الملح المضافةالسعرات الحرارية · 614 kcal
البروتينات · 20.96 g الدهون · 55.5 g الكربوهيدرات · 18.82 g - المكسرات, زبدة اللوز, عادي, مع إضافة الملحالسعرات الحرارية · 614 kcal
البروتينات · 20.96 g الدهون · 55.5 g الكربوهيدرات · 18.82 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 20.96 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 55.5 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 18.82 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.09 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 614 kcal |
| المياه | 1.64 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 10.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 347 mg |
| حديد، Fe | 3.49 mg |
| المغنيسيوم Mg | 279 mg |
| الفوسفور، ف | 508 mg |
| البوتاسيوم، ك | 748 mg |
| الصوديوم Na | 7 mg |
| الزنك والزنك | 3.29 mg |
| النحاس، النحاس | 0.934 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 2.131 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 2.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 1 IU |
| الثيامين | 0.041 mg |
| فيتامين بي | 0.939 mg |
| النياسين | 3.155 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.318 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.103 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 53 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 53 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 53 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 4.152 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 32.445 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 13.613 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.159 g |
| ثريونين | 0.555 g |
| آيسولوسين | 0.813 g |
| لوسين | 1.483 g |
| يسين | 0.612 g |
| الميثيونين | 0.122 g |
| السيستين | 0.242 g |
| فينيلألانين | 1.149 g |
| تيروزين | 0.595 g |
| حمض أميني أساسي | 0.937 g |
| ارجينين | 2.382 g |
| الحامض الأميني | 0.55 g |
| ألانين | 0.99 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.397 g |
| حمض الجلوتاميك | 5.912 g |
| جليكاين | 1.472 g |
| برولين | 0.915 g |
| سيرين | 0.926 g |
| السكريات | |
| السكروز | 4.34 g |
| مالتوس | 0.07 g |
| السكريات، مجموع | 4.43 g |
| كاروتين، بيتا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 24.21 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 1.01 mg |
| الكولين، مجموع | 52.1 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.53 mg |
| فيتوسترولس | 139 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.02 g |
| ستيجماستيرول | 3 mg |
| كامبيستيرول | 6 mg |
| بيتا-سيتوستيرول | 131 mg |
| النشا | 0.08 g |