| تكوين |
| بروتين | 2.29 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 23.84 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 5.54 g |
| الأخرى |
| الرماد | 0.72 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 230 kcal |
| المياه | 67.62 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.2 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 16 mg |
| حديد، Fe | 1.64 mg |
| المغنيسيوم Mg | 37 mg |
| الفوسفور، ف | 100 mg |
| البوتاسيوم، ك | 263 mg |
| الصوديوم Na | 15 mg |
| الزنك والزنك | 0.67 mg |
| النحاس، النحاس | 0.266 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.916 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 6.2 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 2.8 mg |
| الثيامين | 0.026 mg |
| النياسين | 0.76 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.183 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.033 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 16 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 16 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 16 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 21.14 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.014 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.261 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.027 g |
| ثريونين | 0.083 g |
| آيسولوسين | 0.09 g |
| لوسين | 0.17 g |
| يسين | 0.101 g |
| الميثيونين | 0.043 g |
| السيستين | 0.045 g |
| فينيلألانين | 0.116 g |
| تيروزين | 0.071 g |
| حمض أميني أساسي | 0.139 g |
| ارجينين | 0.376 g |
| الحامض الأميني | 0.053 g |
| ألانين | 0.117 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.224 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.524 g |
| جليكاين | 0.108 g |
| برولين | 0.095 g |
| سيرين | 0.118 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 3.34 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.15 mg |
| الكولين، مجموع | 8.5 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| فيتوسترولس | 1 mg |