المفرقعات
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45500 السعرات الحرارية | 45.5 سعر حراري |
| 25 g | 113750 السعرات الحرارية | 113.75 سعر حراري |
| 50 g | 227500 السعرات الحرارية | 227.5 سعر حراري |
| 100 g | 455000 السعرات الحرارية | 455 سعر حراري |
| 250 g | 1137500 السعرات الحرارية | 1137.5 سعر حراري |
| 500 g | 2275000 السعرات الحرارية | 2275 سعر حراري |
| 1000 g | 4550000 السعرات الحرارية | 4550 سعر حراري |
100 غرام المفرقعات = 455 سعر حراري
7.6g البروتينات 15.8g الدهون 69.7g الكربوهيدرات /100g
- المفرقعات, الحليبالسعرات الحرارية · 455 kcal
البروتينات · 7.6 g الدهون · 15.8 g الكربوهيدرات · 69.7 g - المفرقعات, نخب راسكالسعرات الحرارية · 407 kcal
البروتينات · 13.5 g الدهون · 7.2 g الكربوهيدرات · 72.3 g - المفرقعات, كريسببريد, الجاودارالسعرات الحرارية · 366 kcal
البروتينات · 7.9 g الدهون · 1.3 g الكربوهيدرات · 82.2 g - المفرقعات, Saltines (تتضمن المحار، والصودا، وحساء)السعرات الحرارية · 421 kcal
البروتينات · 9.5 g الدهون · 8.85 g الكربوهيدرات · 74.34 g - المفرقعات, جبن, نوع ساندويتش مع زبدة الفول السوداني ملءالسعرات الحرارية · 496 kcal
البروتينات · 12.41 g الدهون · 25.12 g الكربوهيدرات · 56.74 g - المفرقعات, جبن, نوع ساندويتش بالجبن ملءالسعرات الحرارية · 490 kcal
البروتينات · 8.92 g الدهون · 24.41 g الكربوهيدرات · 58.76 g - المفرقعات, جبن, منخفض الصوديومالسعرات الحرارية · 503 kcal
البروتينات · 10.1 g الدهون · 25.3 g الكربوهيدرات · 58.2 g - المفرقعات, القمح الكاملالسعرات الحرارية · 427 kcal
البروتينات · 10.58 g الدهون · 14.13 g الكربوهيدرات · 69.55 g - المفرقعات, ميلبا نخب, القمحالسعرات الحرارية · 374 kcal
البروتينات · 12.9 g الدهون · 2.3 g الكربوهيدرات · 76.4 g - المفرقعات, القمح, منخفضة الملحالسعرات الحرارية · 473 kcal
البروتينات · 8.6 g الدهون · 20.6 g الكربوهيدرات · 64.9 g - المفرقعات, القمح, العاديةالسعرات الحرارية · 456 kcal
البروتينات · 8.95 g الدهون · 17.36 g الكربوهيدرات · 67.35 g - المفرقعات, نوع الوجبات الخفيفة القياسية, ساندويتش, مع الجبن ملءالسعرات الحرارية · 477 kcal
البروتينات · 9.3 g الدهون · 21.1 g الكربوهيدرات · 61.7 g - المفرقعات, Saltines, الدهون الحرة, منخفض الصوديومالسعرات الحرارية · 393 kcal
البروتينات · 10.5 g الدهون · 1.6 g الكربوهيدرات · 82.3 g - المفرقعات, القمح, انخفاض الدهونالسعرات الحرارية · 444 kcal
البروتينات · 9.34 g الدهون · 13.37 g الكربوهيدرات · 71.52 g - المفرقعات, القمح الكامل, انخفاض الدهونالسعرات الحرارية · 416 kcal
البروتينات · 11.34 g الدهون · 7.59 g الكربوهيدرات · 75.52 g - المفرقعات, Saltines, منخفضة الملح (تتضمن المحار، والصودا، وحساء)السعرات الحرارية · 421 kcal
البروتينات · 9.5 g الدهون · 8.85 g الكربوهيدرات · 74.34 g - المفرقعات, جبن, العاديةالسعرات الحرارية · 503 kcal
البروتينات · 10.1 g الدهون · 25.3 g الكربوهيدرات · 58.2 g - المفرقعات, الجاودار, ويفر, محنكالسعرات الحرارية · 381 kcal
البروتينات · 9 g الدهون · 9.2 g الكربوهيدرات · 73.8 g - المفرقعات, Saltines, غير مملح قمم (تتضمن المحار، والصودا، وحساء)السعرات الحرارية · 434 kcal
البروتينات · 9.2 g الدهون · 11.8 g الكربوهيدرات · 71.5 g - المفرقعات, ميلبا نخب, الجاودار (يشمل خبز)السعرات الحرارية · 389 kcal
البروتينات · 11.6 g الدهون · 3.4 g الكربوهيدرات · 77.3 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.6 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 15.8 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 69.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 2.2 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 455 kcal |
| المياه | 4.7 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.9 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 172 mg |
| حديد، Fe | 3.58 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 303 mg |
| البوتاسيوم، ك | 114 mg |
| الصوديوم Na | 592 mg |
| الزنك والزنك | 0.67 mg |
| النحاس، النحاس | 0.227 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.552 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 58 IU |
| الريتينول | 16 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 16 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.2 mg |
| الثيامين | 0.538 mg |
| فيتامين بي | 0.418 mg |
| النياسين | 4.43 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.407 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.037 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 90 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.08 mcg |
| حمض الفوليك | 74 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 16 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 142 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 11 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.633 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.479 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 5.749 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.1 g |
| ثريونين | 0.221 g |
| آيسولوسين | 0.289 g |
| لوسين | 0.541 g |
| يسين | 0.241 g |
| الميثيونين | 0.138 g |
| السيستين | 0.159 g |
| فينيلألانين | 0.376 g |
| تيروزين | 0.237 g |
| حمض أميني أساسي | 0.333 g |
| ارجينين | 0.307 g |
| الحامض الأميني | 0.167 g |
| ألانين | 0.246 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.345 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.482 g |
| جليكاين | 0.264 g |
| برولين | 0.858 g |
| سيرين | 0.399 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 16.44 g |
| كاروتين، بيتا | 3 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.22 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 16 mcg |
| الكولين، مجموع | 13.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 3.8 mcg |