| تكوين |
| بروتين | 3.27 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.73 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.35 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 30 kcal |
| المياه | 90.65 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.5 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 92 mg |
| حديد، Fe | 1.6 mg |
| المغنيسيوم Mg | 42 mg |
| الفوسفور، ف | 58 mg |
| البوتاسيوم، ك | 296 mg |
| الصوديوم Na | 3 mg |
| الزنك والزنك | 0.56 mg |
| النحاس، النحاس | 0.157 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.373 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.9 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 4353 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 218 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 58.1 mg |
| الثيامين | 0.078 mg |
| فيتامين بي | 0.115 mg |
| النياسين | 0.647 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.324 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.138 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 105 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 105 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 105 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.146 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.095 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.267 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.037 g |
| ثريونين | 0.128 g |
| آيسولوسين | 0.139 g |
| لوسين | 0.195 g |
| يسين | 0.163 g |
| الميثيونين | 0.036 g |
| فينيلألانين | 0.105 g |
| تيروزين | 0.095 g |
| حمض أميني أساسي | 0.145 g |
| ارجينين | 0.237 g |
| الحامض الأميني | 0.057 g |
| ألانين | 0.148 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.303 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.677 g |
| جليكاين | 0.162 g |
| برولين | 0.216 g |
| سيرين | 0.148 g |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 1.85 g |
| كاروتين، بيتا | 2612 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.21 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 323 mcg |
| الكولين، مجموع | 5.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 212.7 mcg |
| فيتوسترولس | 9 mg |