الليمون
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 السعرات الحرارية | 2.9 سعر حراري |
| 25 g | 7250 السعرات الحرارية | 7.25 سعر حراري |
| 50 g | 14500 السعرات الحرارية | 14.5 سعر حراري |
| 100 g | 29000 السعرات الحرارية | 29 سعر حراري |
| 250 g | 72500 السعرات الحرارية | 72.5 سعر حراري |
| 500 g | 145000 السعرات الحرارية | 145 سعر حراري |
| 1000 g | 290000 السعرات الحرارية | 290 سعر حراري |
100 غرام الليمون = 29 سعر حراري
1.1g البروتينات 0.3g الدهون 9.3g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.1 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.3 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9.32 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.3 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 29 kcal |
| المياه | 88.98 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 2.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 26 mg |
| حديد، Fe | 0.6 mg |
| المغنيسيوم Mg | 8 mg |
| الفوسفور، ف | 16 mg |
| البوتاسيوم، ك | 138 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 0.06 mg |
| النحاس، النحاس | 0.037 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.03 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 22 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 53 mg |
| الثيامين | 0.04 mg |
| فيتامين بي | 0.02 mg |
| النياسين | 0.1 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.19 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.08 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 11 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 11 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 11 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.039 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.011 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.089 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 2.5 g |
| كاروتين، بيتا | 3 mcg |
| كاروتين، ألفا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.15 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 20 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 11 mcg |
| الكولين، مجموع | 5.1 mg |