الفلفل الحلو

غرامcalkcal
10 g 2300 السعرات الحرارية 2.3 سعر حراري
25 g 5750 السعرات الحرارية 5.75 سعر حراري
50 g 11500 السعرات الحرارية 11.5 سعر حراري
100 g 23000 السعرات الحرارية 23 سعر حراري
250 g 57500 السعرات الحرارية 57.5 سعر حراري
500 g 115000 السعرات الحرارية 115 سعر حراري
1000 g 230000 السعرات الحرارية 230 سعر حراري


100 غرام الفلفل الحلو = 23 سعر حراري

1.1g البروتينات 0.3g الدهون 5.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.1 g
إجمالي الدهون (fat)0.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق5.1 g
الأخرى
الرماد0.4 g
الطاقة
الطاقة23 kcal
المياه93.1 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا6 mg
حديد، Fe1.68 mg
المغنيسيوم Mg6 mg
الفوسفور، ف17 mg
البوتاسيوم، ك158 mg
الصوديوم Na14 mg
الزنك والزنك0.19 mg
النحاس، النحاس0.049 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.092 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية2655 IU
فيتامين (أ)، رأي133 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي84.9 mg
الثيامين0.017 mg
فيتامين بي0.06 mg
النياسين0.615 mg
حمض البانتوثينيك0.01 mg
فيتامين ب-60.215 mg
حمض الفوليك، مجموع6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء6 mcg
حمض الفوليك، دف6 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.045 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.02 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.161 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.014 g
ثريونين0.04 g
آيسولوسين0.036 g
لوسين0.058 g
يسين0.049 g
الميثيونين0.013 g
السيستين0.021 g
فينيلألانين0.034 g
تيروزين0.023 g
حمض أميني أساسي0.046 g
ارجينين0.053 g
الحامض الأميني0.022 g
ألانين0.045 g
حمض الأسبارتيك0.157 g
حمض الجلوتاميك0.145 g
جليكاين0.041 g
برولين0.048 g
سيرين0.044 g
السكريات
السكريات، مجموع2.71 g
كاروتين، بيتا1474 mcg
كاروتين، ألفا238 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.69 mg
تين + تين وزياكسانثين366 mcg
الكولين، مجموع6.3 mg
فيتامين ك (phylloquinone)8.3 mcg
فيتوسترولس9 mg