الفاكهة

غرامcalkcal
10 g 24300 السعرات الحرارية 24.3 سعر حراري
25 g 60750 السعرات الحرارية 60.75 سعر حراري
50 g 121500 السعرات الحرارية 121.5 سعر حراري
100 g 243000 السعرات الحرارية 243 سعر حراري
250 g 607500 السعرات الحرارية 607.5 سعر حراري
500 g 1215000 السعرات الحرارية 1215 سعر حراري
1000 g 2430000 السعرات الحرارية 2430 سعر حراري


100 غرام الفاكهة = 243 سعر حراري

2.5g البروتينات 0.5g الدهون 64.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين2.46 g
إجمالي الدهون (fat)0.49 g
الكربوهيدرات، بالفرق64.06 g
الأخرى
الرماد1.82 g
الطاقة
الطاقة243 kcal
المياه31.18 g
الألياف الغذائية الإجمالية7.8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا38 mg
حديد، Fe2.71 mg
المغنيسيوم Mg39 mg
الفوسفور، ف77 mg
البوتاسيوم، ك796 mg
الصوديوم Na18 mg
الزنك والزنك0.5 mg
النحاس، النحاس0.385 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.227 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية2442 IU
فيتامين (أ)، رأي122 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي3.8 mg
الثيامين0.044 mg
فيتامين بي0.157 mg
النياسين1.927 mg
حمض البانتوثينيك0.441 mg
فيتامين ب-60.159 mg
حمض الفوليك، مجموع4 mcg
حمض الفوليك، الغذاء4 mcg
حمض الفوليك، دف4 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.04 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.232 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.11 g
الأحماض الأمينية
—
السكريات
—