الصفصاف

غرامcalkcal
10 g 12200 السعرات الحرارية 12.2 سعر حراري
25 g 30500 السعرات الحرارية 30.5 سعر حراري
50 g 61000 السعرات الحرارية 61 سعر حراري
100 g 122000 السعرات الحرارية 122 سعر حراري
250 g 305000 السعرات الحرارية 305 سعر حراري
500 g 610000 السعرات الحرارية 610 سعر حراري
1000 g 1220000 السعرات الحرارية 1220 سعر حراري


100 غرام الصفصاف = 122 سعر حراري

6.1g البروتينات 1.6g الدهون 20.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين6.1 g
إجمالي الدهون (fat)1.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق20.7 g
الأخرى
الرماد2.9 g
الطاقة
الطاقة122 kcal
المياه68.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا130 mg
حديد، Fe2.6 mg
الفوسفور، ف126 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية18700 IU
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي190 mg
النياسين2.3 mg
الأحماض الأمينية
السكريات