السجق مأدبة غداء
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26000 السعرات الحرارية | 26 سعر حراري |
| 25 g | 65000 السعرات الحرارية | 65 سعر حراري |
| 50 g | 130000 السعرات الحرارية | 130 سعر حراري |
| 100 g | 260000 السعرات الحرارية | 260 سعر حراري |
| 250 g | 650000 السعرات الحرارية | 650 سعر حراري |
| 500 g | 1300000 السعرات الحرارية | 1300 سعر حراري |
| 1000 g | 2600000 السعرات الحرارية | 2600 سعر حراري |
100 غرام السجق مأدبة غداء = 260 سعر حراري
15.4g البروتينات 20.9g الدهون 1.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 15.38 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 20.9 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 1.58 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 3.52 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 260 kcal |
| المياه | 58.62 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 13 mg |
| حديد، Fe | 1.43 mg |
| المغنيسيوم Mg | 14 mg |
| الفوسفور، ف | 122 mg |
| البوتاسيوم، ك | 245 mg |
| الصوديوم Na | 1182 mg |
| الزنك والزنك | 2.45 mg |
| النحاس، النحاس | 0.08 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.042 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.217 mg |
| فيتامين بي | 0.195 mg |
| النياسين | 3.527 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.37 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.2 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 3 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.96 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 3 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 64 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 7.62 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.93 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.05 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.162 g |
| ثريونين | 0.664 g |
| آيسولوسين | 0.785 g |
| لوسين | 1.28 g |
| يسين | 1.447 g |
| الميثيونين | 0.352 g |
| السيستين | 0.281 g |
| فينيلألانين | 0.623 g |
| تيروزين | 0.613 g |
| حمض أميني أساسي | 0.871 g |
| ارجينين | 1.13 g |
| الحامض الأميني | 0.495 g |
| ألانين | 0.984 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.602 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.161 g |
| جليكاين | 1.203 g |
| برولين | 0.891 g |
| سيرين | 0.645 g |
| السكريات | |
| — | |