| تكوين |
| بروتين | 14.67 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.96 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 3.57 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.82 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 86 kcal |
| المياه | 78.98 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 39 mg |
| حديد، Fe | 1.62 mg |
| المغنيسيوم Mg | 19 mg |
| الفوسفور، ف | 198 mg |
| البوتاسيوم، ك | 46 mg |
| الصوديوم Na | 601 mg |
| الزنك والزنك | 0.51 mg |
| النحاس، النحاس | 0.053 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.085 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 30.6 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 300 IU |
| الريتينول | 90 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 90 mcg RAE |
| الثيامين | 0.015 mg |
| فيتامين بي | 0.04 mg |
| النياسين | 0.35 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.148 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.01 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 5 mcg |
| فيتامين ب 12 | 11.28 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 5 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 30 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.187 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.12 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.192 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.205 g |
| ثريونين | 0.7 g |
| آيسولوسين | 0.693 g |
| لوسين | 1.2 g |
| يسين | 1.123 g |
| الميثيونين | 0.423 g |
| السيستين | 0.175 g |
| فينيلألانين | 0.56 g |
| تيروزين | 0.597 g |
| حمض أميني أساسي | 0.743 g |
| ارجينين | 1.21 g |
| الحامض الأميني | 0.3 g |
| ألانين | 0.885 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.608 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.248 g |
| جليكاين | 0.64 g |
| برولين | 0.5 g |
| سيرين | 0.69 g |
| السكريات |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.68 mg |
| فيتامين (د) | 1 IU |
| توكوفيرول، وغاما | 0.89 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.38 mg |
| الكولين، مجموع | 65 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.02 mg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.015 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.001 g |
| النشا | 1.4 g |