الحلزون
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 السعرات الحرارية | 9 سعر حراري |
| 25 g | 22500 السعرات الحرارية | 22.5 سعر حراري |
| 50 g | 45000 السعرات الحرارية | 45 سعر حراري |
| 100 g | 90000 السعرات الحرارية | 90 سعر حراري |
| 250 g | 225000 السعرات الحرارية | 225 سعر حراري |
| 500 g | 450000 السعرات الحرارية | 450 سعر حراري |
| 1000 g | 900000 السعرات الحرارية | 900 سعر حراري |
100 غرام الحلزون = 90 سعر حراري
16.1g البروتينات 1.4g الدهون 2g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 16.1 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.4 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 2 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.3 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 90 kcal |
| المياه | 79.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 10 mg |
| حديد، Fe | 3.5 mg |
| المغنيسيوم Mg | 250 mg |
| الفوسفور، ف | 272 mg |
| البوتاسيوم، ك | 382 mg |
| الصوديوم Na | 70 mg |
| الزنك والزنك | 1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.4 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 27.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 100 IU |
| الريتينول | 30 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 30 mcg RAE |
| الثيامين | 0.01 mg |
| فيتامين بي | 0.12 mg |
| النياسين | 1.4 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.13 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 6 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.5 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 6 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 6 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 50 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.361 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.259 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.252 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 5 mg |
| الكولين، مجموع | 65 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |