الذرة الرفيعة

العنصر	المبلغ /100g
تكوين
بروتين	11.3 g
إجمالي الدهون (fat)	3.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق	74.63 g
الأخرى
الرماد	1.57 g
الطاقة
الطاقة	339 kcal
المياه	9.2 g
الألياف الغذائية الإجمالية	6.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا	28 mg
حديد، Fe	4.4 mg
الفوسفور، ف	287 mg
البوتاسيوم، ك	350 mg
الصوديوم Na	6 mg
الفيتامينات
الثيامين	0.237 mg
فيتامين بي	0.142 mg
النياسين	2.927 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة	0.457 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية	0.993 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة	1.37 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان	0.124 g
ثريونين	0.346 g
آيسولوسين	0.433 g
لوسين	1.491 g
يسين	0.229 g
الميثيونين	0.169 g
السيستين	0.127 g
فينيلألانين	0.546 g
تيروزين	0.321 g
حمض أميني أساسي	0.561 g
ارجينين	0.355 g
الحامض الأميني	0.246 g
ألانين	1.033 g
حمض الأسبارتيك	0.743 g
حمض الجلوتاميك	2.439 g
جليكاين	0.346 g
برولين	0.852 g
سيرين	0.462 g
السكريات
—