الذرة الرفيعة

غرامcalkcal
10 g 33900 السعرات الحرارية 33.9 سعر حراري
25 g 84750 السعرات الحرارية 84.75 سعر حراري
50 g 169500 السعرات الحرارية 169.5 سعر حراري
100 g 339000 السعرات الحرارية 339 سعر حراري
250 g 847500 السعرات الحرارية 847.5 سعر حراري
500 g 1695000 السعرات الحرارية 1695 سعر حراري
1000 g 3390000 السعرات الحرارية 3390 سعر حراري


100 غرام الذرة الرفيعة = 339 سعر حراري

11.3g البروتينات 3.3g الدهون 74.6g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين11.3 g
إجمالي الدهون (fat)3.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق74.63 g
الأخرى
الرماد1.57 g
الطاقة
الطاقة339 kcal
المياه9.2 g
الألياف الغذائية الإجمالية6.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا28 mg
حديد، Fe4.4 mg
الفوسفور، ف287 mg
البوتاسيوم، ك350 mg
الصوديوم Na6 mg
الفيتامينات
الثيامين0.237 mg
فيتامين بي0.142 mg
النياسين2.927 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.457 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.993 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.37 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.124 g
ثريونين0.346 g
آيسولوسين0.433 g
لوسين1.491 g
يسين0.229 g
الميثيونين0.169 g
السيستين0.127 g
فينيلألانين0.546 g
تيروزين0.321 g
حمض أميني أساسي0.561 g
ارجينين0.355 g
الحامض الأميني0.246 g
ألانين1.033 g
حمض الأسبارتيك0.743 g
حمض الجلوتاميك2.439 g
جليكاين0.346 g
برولين0.852 g
سيرين0.462 g
السكريات