الدراج

غرامcalkcal
10 g 23900 السعرات الحرارية 23.9 سعر حراري
25 g 59750 السعرات الحرارية 59.75 سعر حراري
50 g 119500 السعرات الحرارية 119.5 سعر حراري
100 g 239000 السعرات الحرارية 239 سعر حراري
250 g 597500 السعرات الحرارية 597.5 سعر حراري
500 g 1195000 السعرات الحرارية 1195 سعر حراري
1000 g 2390000 السعرات الحرارية 2390 سعر حراري


100 غرام الدراج = 239 سعر حراري

32.4g البروتينات 12.1g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين32.4 g
إجمالي الدهون (fat)12.1 g
الأخرى
الرماد1.3 g
الطاقة
الطاقة239 kcal
المياه54.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا16 mg
حديد، Fe1.43 mg
المغنيسيوم Mg22 mg
الفوسفور، ف242 mg
البوتاسيوم، ك271 mg
الصوديوم Na43 mg
الزنك والزنك1.37 mg
النحاس، النحاس0.084 mg
السيلينيوم، سراج الدين20.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية190 IU
الريتينول57 mcg
فيتامين (أ)، رأي57 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي2.3 mg
الثيامين0.07 mg
فيتامين بي0.18 mg
النياسين7.53 mg
فيتامين ب-60.75 mg
حمض الفوليك، مجموع5 mcg
فيتامين ب 120.72 mcg
حمض الفوليك، الغذاء5 mcg
حمض الفوليك، دف5 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم89 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.908 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية5.627 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.537 g
الأحماض الأمينية
السكريات
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.27 mg
فيتامين (د)7 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.2 mcg
الكولين، مجموع85.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)4.9 mcg
بروبيل بتائين11.9 mg