الخبز للتنس

العنصر	المبلغ /100g
تكوين
بروتين	9 g
إجمالي الدهون (fat)	1.05 g
الكربوهيدرات، بالفرق	53.26 g
الأخرى
الرماد	2.92 g
الطاقة
الطاقة	258 kcal
المياه	33.77 g
الألياف الغذائية الإجمالية	2.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا	67 mg
حديد، Fe	3.4 mg
المغنيسيوم Mg	28 mg
الفوسفور، ف	160 mg
البوتاسيوم، ك	100 mg
الصوديوم Na	810 mg
الزنك والزنك	0.53 mg
النحاس، النحاس	0.03 mg
المنغنيز، مينيسوتا	0.48 mg
السيلينيوم، سراج الدين	15.5 mcg
الفيتامينات
الثيامين	0.69 mg
فيتامين بي	0.291 mg
النياسين	3.41 mg
حمض البانتوثينيك	0.39 mg
فيتامين ب-6	0.059 mg
حمض الفوليك، مجموع	162 mcg
حمض الفوليك	128 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	34 mcg
حمض الفوليك، دف	252 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة	0.27 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية	0.12 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة	0.59 g
الأحماض الأمينية
—
السكريات
السكروز	0.37 g
مالتوس	2.35 g
السكريات، مجموع	3.01 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)	0.07 mg
توكوفيرول، وغاما	0.5 mg
فيتامين ك (phylloquinone)	0.2 mcg
توكوفيرول، بيتا	0.04 mg
الجلوكوز (سكر العنب)	0.17 g
سكر	0.13 g
النشا	45.14 g