الخبز المحمص

غرامcalkcal
10 g 40700 السعرات الحرارية 40.7 سعر حراري
25 g 101750 السعرات الحرارية 101.75 سعر حراري
50 g 203500 السعرات الحرارية 203.5 سعر حراري
100 g 407000 السعرات الحرارية 407 سعر حراري
250 g 1017500 السعرات الحرارية 1017.5 سعر حراري
500 g 2035000 السعرات الحرارية 2035 سعر حراري
1000 g 4070000 السعرات الحرارية 4070 سعر حراري


100 غرام الخبز المحمص = 407 سعر حراري

11.9g البروتينات 6.6g الدهون 73.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين11.9 g
إجمالي الدهون (fat)6.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق73.5 g
الأخرى
الرماد2.5 g
الطاقة
الطاقة407 kcal
المياه5.5 g
الألياف الغذائية الإجمالية5.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا76 mg
حديد، Fe4.08 mg
المغنيسيوم Mg31 mg
الفوسفور، ف115 mg
البوتاسيوم، ك124 mg
الصوديوم Na698 mg
الزنك والزنك0.89 mg
النحاس، النحاس0.163 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.5 mg
السيلينيوم، سراج الدين37.5 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.623 mg
فيتامين بي0.272 mg
النياسين5.439 mg
حمض البانتوثينيك0.429 mg
فيتامين ب-60.026 mg
حمض الفوليك، مجموع132 mcg
حمض الفوليك110 mcg
حمض الفوليك، الغذاء22 mcg
حمض الفوليك، دف209 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.51 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية3.059 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.273 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.14 g
ثريونين0.337 g
آيسولوسين0.456 g
لوسين0.832 g
يسين0.278 g
الميثيونين0.211 g
السيستين0.261 g
فينيلألانين0.586 g
تيروزين0.337 g
حمض أميني أساسي0.514 g
ارجينين0.431 g
الحامض الأميني0.255 g
ألانين0.391 g
حمض الأسبارتيك0.529 g
حمض الجلوتاميك4.024 g
جليكاين0.418 g
برولين1.345 g
سيرين0.579 g
السكريات
—