الحليب

غرام	cal	kcal
10 g	35400 السعرات الحرارية	35.4 سعر حراري
25 g	88500 السعرات الحرارية	88.5 سعر حراري
50 g	177000 السعرات الحرارية	177 سعر حراري
100 g	354000 السعرات الحرارية	354 سعر حراري
250 g	885000 السعرات الحرارية	885 سعر حراري
500 g	1770000 السعرات الحرارية	1770 سعر حراري
1000 g	3540000 السعرات الحرارية	3540 سعر حراري

100 غرام الحليب = 354 سعر حراري

35.5g البروتينات 0.2g الدهون 51.8g الكربوهيدرات /100g

الحليب, الجافة, الخالي, انخفاض الكالسيوم
السعرات الحرارية · 354 kcal
البروتينات · 35.5 g الدهون · 0.2 g الكربوهيدرات · 51.8 g
الحليب, منتج, السوائل, 3.7 ميلكفات %
السعرات الحرارية · 64 kcal
البروتينات · 3.28 g الدهون · 3.66 g الكربوهيدرات · 4.65 g
الحليب, الجاموس الهندي, السوائل
السعرات الحرارية · 97 kcal
البروتينات · 3.75 g الدهون · 6.89 g الكربوهيدرات · 5.18 g
الحليب, الأغنام, السوائل
السعرات الحرارية · 108 kcal
البروتينات · 5.98 g الدهون · 7 g الكربوهيدرات · 5.36 g
الحليب, السوائل, الخالي, الكالسيوم المحصنة (الدهون الحرة أو الخالي من الدسم)
السعرات الحرارية · 35 kcal
البروتينات · 3.4 g الدهون · 0.18 g الكربوهيدرات · 4.85 g
الحليب, التقليد, فول الصويا
السعرات الحرارية · 46 kcal
البروتينات · 1.6 g الدهون · 2 g الكربوهيدرات · 5.3 g
الحليب, منخفض الصوديوم, السوائل
السعرات الحرارية · 61 kcal
البروتينات · 3.1 g الدهون · 3.46 g الكربوهيدرات · 4.46 g
الحليب, شغل, السوائل, مع مزيج زيوت النباتية المهدرجة
السعرات الحرارية · 63 kcal
البروتينات · 3.33 g الدهون · 3.46 g الكربوهيدرات · 4.74 g
الحليب, الجافة, الخالي, الفورية, مع إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د)
السعرات الحرارية · 358 kcal
البروتينات · 35.1 g الدهون · 0.72 g الكربوهيدرات · 52.19 g
الحليب, الجافة, الخالي, العادية, دون إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د)
السعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 36.16 g الدهون · 0.77 g الكربوهيدرات · 51.98 g
الحليب, اللبن, المجففة
السعرات الحرارية · 387 kcal
البروتينات · 34.3 g الدهون · 5.78 g الكربوهيدرات · 49 g
الحليب, الجافة, كله, مع إضافة فيتامين (د)
السعرات الحرارية · 496 kcal
البروتينات · 26.32 g الدهون · 26.71 g الكربوهيدرات · 38.42 g
الحليب, المعلبة, تبخرت, مع إضافة فيتامين (د) ودون إضافة فيتامين (أ)
السعرات الحرارية · 134 kcal
البروتينات · 6.81 g الدهون · 7.56 g الكربوهيدرات · 10.04 g
الحليب, المعلبة, مكثف, المحلاة
السعرات الحرارية · 321 kcal
البروتينات · 7.91 g الدهون · 8.7 g الكربوهيدرات · 54.4 g
الحليب, اللبن, السوائل, مثقف., قليل الدسم
السعرات الحرارية · 40 kcal
البروتينات · 3.31 g الدهون · 0.88 g الكربوهيدرات · 4.79 g
الحليب, المعلبة, تبخرت, الخالي, مع إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د)
السعرات الحرارية · 78 kcal
البروتينات · 7.55 g الدهون · 0.2 g الكربوهيدرات · 11.35 g
الحليب, قليل الدسم, السوائل, ميلكفات 1%, مع إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د)
السعرات الحرارية · 42 kcal
البروتينات · 3.37 g الدهون · 0.97 g الكربوهيدرات · 4.99 g
الحليب, الخالي, السوائل, مع إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د) (الدهون الحرة أو الخالي من الدسم)
السعرات الحرارية · 34 kcal
البروتينات · 3.37 g الدهون · 0.08 g الكربوهيدرات · 4.96 g
الحليب, الخالي, السوائل, مع إضافة المواد الصلبة في اللبن الخالي, فيتامين (أ) وفيتامين (د) (الدهون الحرة أو الخالي من الدسم)
السعرات الحرارية · 37 kcal
البروتينات · 3.57 g الدهون · 0.25 g الكربوهيدرات · 5.02 g
الحليب, قليل الدسم, السوائل, ميلكفات 1%, بروتين المحصنة, مع إضافة فيتامين (أ) وفيتامين (د)
السعرات الحرارية · 48 kcal
البروتينات · 3.93 g الدهون · 1.17 g الكربوهيدرات · 5.52 g

العنصر	المبلغ /100g
تكوين
بروتين	35.5 g
إجمالي الدهون (fat)	0.2 g
الكربوهيدرات، بالفرق	51.8 g
الأخرى
الرماد	7.6 g
الطاقة
الطاقة	354 kcal
المياه	4.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا	280 mg
حديد، Fe	0.32 mg
المغنيسيوم Mg	60 mg
الفوسفور، ف	1011 mg
البوتاسيوم، ك	680 mg
الصوديوم Na	2280 mg
الزنك والزنك	4.03 mg
النحاس، النحاس	0.016 mg
المنغنيز، مينيسوتا	0.008 mg
السيلينيوم، سراج الدين	27.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية	8 IU
الريتينول	1 mcg
فيتامين (أ)، رأي	2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي	6.7 mg
الثيامين	0.163 mg
فيتامين بي	1.642 mg
النياسين	0.665 mg
حمض البانتوثينيك	3.312 mg
فيتامين ب-6	0.298 mg
حمض الفوليك، مجموع	50 mcg
فيتامين ب 12	3.98 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	50 mcg
حمض الفوليك، دف	50 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم	2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة	0.124 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية	0.058 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة	0.007 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان	0.501 g
ثريونين	1.603 g
آيسولوسين	2.148 g
لوسين	3.478 g
يسين	2.816 g
الميثيونين	0.89 g
السيستين	0.328 g
فينيلألانين	1.714 g
تيروزين	1.714 g
حمض أميني أساسي	2.376 g
ارجينين	1.285 g
الحامض الأميني	0.963 g
ألانين	1.224 g
حمض الأسبارتيك	2.693 g
حمض الجلوتاميك	7.434 g
جليكاين	0.751 g
برولين	3.439 g
سيرين	1.931 g
السكريات
—