اللوز السكر المغلفة
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 47400 السعرات الحرارية | 47.4 سعر حراري |
25 g | 118500 السعرات الحرارية | 118.5 سعر حراري |
50 g | 237000 السعرات الحرارية | 237 سعر حراري |
100 g | 474000 السعرات الحرارية | 474 سعر حراري |
250 g | 1185000 السعرات الحرارية | 1185 سعر حراري |
500 g | 2370000 السعرات الحرارية | 2370 سعر حراري |
1000 g | 4740000 السعرات الحرارية | 4740 سعر حراري |
100 غرام اللوز السكر المغلفة = 474 سعر حراري
10g البروتينات 17.9g الدهون 68.3g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 10 g |
إجمالي الدهون (fat) | 17.93 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 68.26 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.51 g |
الطاقة | |
الطاقة | 474 kcal |
المياه | 2.3 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 2.5 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 100 mg |
حديد، Fe | 1.9 mg |
المغنيسيوم Mg | 137 mg |
الفوسفور، ف | 166 mg |
البوتاسيوم، ك | 255 mg |
الصوديوم Na | 13 mg |
الزنك والزنك | 1.56 mg |
النحاس، النحاس | 0.586 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 1.121 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 1.7 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 3 IU |
الثيامين | 0.05 mg |
فيتامين بي | 0.27 mg |
النياسين | 1 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.156 mg |
فيتامين ب-6 | 0.06 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 15 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 15 mcg |
حمض الفوليك، دف | 15 mcg DFE |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.948 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 12.078 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 3.904 g |
الأحماض الأمينية | |
— | |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 62.5 g |
كاروتين، بيتا | 2 mcg |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 12.36 mg |
تين + تين وزياكسانثين | 1 mcg |
الكولين، مجموع | 26 mg |