الجبن المنتج
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24000 السعرات الحرارية | 24 سعر حراري |
25 g | 60000 السعرات الحرارية | 60 سعر حراري |
50 g | 120000 السعرات الحرارية | 120 سعر حراري |
100 g | 240000 السعرات الحرارية | 240 سعر حراري |
250 g | 600000 السعرات الحرارية | 600 سعر حراري |
500 g | 1200000 السعرات الحرارية | 1200 سعر حراري |
1000 g | 2400000 السعرات الحرارية | 2400 سعر حراري |
100 غرام الجبن المنتج = 240 سعر حراري
17.6g البروتينات 14.1g الدهون 10.6g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 17.6 g |
إجمالي الدهون (fat) | 14.1 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 10.6 g |
الأخرى | |
الرماد | 5.9 g |
الطاقة | |
الطاقة | 240 kcal |
المياه | 51.8 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 529 mg |
حديد، Fe | 0.2 mg |
المغنيسيوم Mg | 33 mg |
الفوسفور، ف | 829 mg |
البوتاسيوم، ك | 330 mg |
الصوديوم Na | 1587 mg |
الزنك والزنك | 2.36 mg |
النحاس، النحاس | 0.03 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 12.4 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 961 IU |
الريتينول | 247 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 254 mcg RAE |
الثيامين | 0.07 mg |
فيتامين بي | 0.48 mg |
النياسين | 0.18 mg |
فيتامين ب-6 | 0.08 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 18 mcg |
فيتامين ب 12 | 1.11 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 18 mcg |
حمض الفوليك، دف | 18 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 53 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 8.85 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.13 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.41 g |
الأحماض الأمينية | |
— | |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 8.02 g |
كاروتين، بيتا | 82 mcg |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.27 mg |
فيتامين (د) | 10 IU |
فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.3 mcg |
الكولين، مجموع | 36.2 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 2.7 mcg |