التوت البري
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5500 السعرات الحرارية | 5.5 سعر حراري |
| 25 g | 13750 السعرات الحرارية | 13.75 سعر حراري |
| 50 g | 27500 السعرات الحرارية | 27.5 سعر حراري |
| 100 g | 55000 السعرات الحرارية | 55 سعر حراري |
| 250 g | 137500 السعرات الحرارية | 137.5 سعر حراري |
| 500 g | 275000 السعرات الحرارية | 275 سعر حراري |
| 1000 g | 550000 السعرات الحرارية | 550 سعر حراري |
100 غرام التوت البري = 55 سعر حراري
0.4g البروتينات 0.5g الدهون 12.2g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.4 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.5 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 12.2 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.2 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 55 kcal |
| المياه | 86.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 26 mg |
| حديد، Fe | 0.4 mg |
| الفوسفور، ف | 21 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 90 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 21 mg |
| الثيامين | 0.02 mg |
| فيتامين بي | 0.08 mg |
| النياسين | 0.4 mg |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |