التوت
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 السعرات الحرارية | 3.7 سعر حراري |
| 25 g | 9250 السعرات الحرارية | 9.25 سعر حراري |
| 50 g | 18500 السعرات الحرارية | 18.5 سعر حراري |
| 100 g | 37000 السعرات الحرارية | 37 سعر حراري |
| 250 g | 92500 السعرات الحرارية | 92.5 سعر حراري |
| 500 g | 185000 السعرات الحرارية | 185 سعر حراري |
| 1000 g | 370000 السعرات الحرارية | 370 سعر حراري |
100 غرام التوت = 37 سعر حراري
0.4g البروتينات 0.1g الدهون 8.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.4 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 8.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 37 kcal |
| المياه | 90.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 15 mg |
| حديد، Fe | 0.3 mg |
| الصوديوم Na | 10 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 79 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 2.8 mg |
| الثيامين | 0.01 mg |
| فيتامين بي | 0.03 mg |
| النياسين | 0.3 mg |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| — | |