| تكوين |
| بروتين | 13.46 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 14.28 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 49.7 g |
| الأخرى |
| الرماد | 11.81 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 282 kcal |
| المياه | 10.75 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 34.8 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 330 mg |
| حديد، Fe | 17.3 mg |
| المغنيسيوم Mg | 149 mg |
| الفوسفور، ف | 300 mg |
| البوتاسيوم، ك | 1950 mg |
| الصوديوم Na | 1640 mg |
| الزنك والزنك | 4.3 mg |
| النحاس، النحاس | 1 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.7 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 20.4 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 29650 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 1483 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.7 mg |
| الثيامين | 0.25 mg |
| فيتامين بي | 0.94 mg |
| النياسين | 11.6 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.888 mg |
| فيتامين ب-6 | 2.094 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 28 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 28 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 28 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.462 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.211 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 8.006 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.07 g |
| ثريونين | 0.27 g |
| آيسولوسين | 0.39 g |
| لوسين | 0.63 g |
| يسين | 0.36 g |
| الميثيونين | 0.13 g |
| السيستين | 0.18 g |
| فينيلألانين | 0.37 g |
| تيروزين | 0.19 g |
| حمض أميني أساسي | 0.54 g |
| ارجينين | 0.49 g |
| الحامض الأميني | 0.18 g |
| ألانين | 0.45 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.69 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.59 g |
| جليكاين | 0.6 g |
| برولين | 1.25 g |
| سيرين | 0.23 g |
| السكريات |
| السكروز | 0.76 g |
| السكريات، مجموع | 7.19 g |
| كاروتين، بيتا | 15000 mcg |
| كاروتين، ألفا | 2090 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 38.14 mg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 3490 mcg |
| الليكوبين | 21 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 310 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 3.41 mg |
| الكولين، مجموع | 66.5 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 105.7 mcg |
| بروبيل بتائين | 2.7 mg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.24 mg |
| فيتوسترولس | 83 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 2.14 g |
| سكر | 4.29 g |