فلفل

غرامcalkcal
10 g 19500 السعرات الحرارية 19.5 سعر حراري
25 g 48750 السعرات الحرارية 48.75 سعر حراري
50 g 97500 السعرات الحرارية 97.5 سعر حراري
100 g 195000 السعرات الحرارية 195 سعر حراري
250 g 487500 السعرات الحرارية 487.5 سعر حراري
500 g 975000 السعرات الحرارية 975 سعر حراري
1000 g 1950000 السعرات الحرارية 1950 سعر حراري


100 غرام فلفل = 195 سعر حراري

2.7g البروتينات 19.3g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين2.7 g
إجمالي الدهون (fat)19.31 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.66 g
الأخرى
الرماد0.58 g
الطاقة
الطاقة195 kcal
المياه73.75 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا96 mg
حديد، Fe0.04 mg
المغنيسيوم Mg9 mg
الفوسفور، ف80 mg
البوتاسيوم، ك122 mg
الصوديوم Na40 mg
الزنك والزنك0.27 mg
النحاس، النحاس0.008 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.001 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية656 IU
الريتينول178 mcg
فيتامين (أ)، رأي181 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.8 mg
الثيامين0.032 mg
فيتامين بي0.148 mg
النياسين0.057 mg
حمض البانتوثينيك0.276 mg
فيتامين ب-60.032 mg
حمض الفوليك، مجموع2 mcg
فيتامين ب 120.22 mcg
حمض الفوليك، الغذاء2 mcg
حمض الفوليك، دف2 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم66 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة12.02 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية5.577 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.717 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.038 g
ثريونين0.122 g
آيسولوسين0.163 g
لوسين0.264 g
يسين0.214 g
الميثيونين0.068 g
السيستين0.025 g
فينيلألانين0.13 g
تيروزين0.13 g
حمض أميني أساسي0.181 g
ارجينين0.098 g
الحامض الأميني0.073 g
ألانين0.093 g
حمض الأسبارتيك0.205 g
حمض الجلوتاميك0.565 g
جليكاين0.057 g
برولين0.262 g
سيرين0.147 g
السكريات
السكريات، مجموع0.14 g
فلوريد، و3 mcg
كاروتين، بيتا37 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.55 mg
فيتامين (د)14 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.4 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.4 mcg
الكولين، مجموع16.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.7 mcg