صولجان
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37500 السعرات الحرارية | 37.5 سعر حراري |
| 25 g | 93750 السعرات الحرارية | 93.75 سعر حراري |
| 50 g | 187500 السعرات الحرارية | 187.5 سعر حراري |
| 100 g | 375000 السعرات الحرارية | 375 سعر حراري |
| 250 g | 937500 السعرات الحرارية | 937.5 سعر حراري |
| 500 g | 1875000 السعرات الحرارية | 1875 سعر حراري |
| 1000 g | 3750000 السعرات الحرارية | 3750 سعر حراري |
100 غرام صولجان = 375 سعر حراري
22.2g البروتينات 31.3g الدهون 1.6g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 22.15 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 31.25 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 1.6 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 5.84 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 375 kcal |
| المياه | 39.16 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 552 mg |
| حديد، Fe | 0.19 mg |
| المغنيسيوم Mg | 27 mg |
| الفوسفور، ف | 513 mg |
| البوتاسيوم، ك | 169 mg |
| الصوديوم Na | 1254 mg |
| الزنك والزنك | 2.84 mg |
| النحاس، النحاس | 0.016 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.008 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 14.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 945 IU |
| الريتينول | 243 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 250 mcg RAE |
| الثيامين | 0.027 mg |
| فيتامين بي | 0.353 mg |
| النياسين | 0.069 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.482 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.071 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 8 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.7 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 8 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 8 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 94 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 19.694 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.951 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.99 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.323 g |
| ثريونين | 0.719 g |
| آيسولوسين | 1.024 g |
| لوسين | 1.958 g |
| يسين | 2.198 g |
| الميثيونين | 0.573 g |
| السيستين | 0.142 g |
| فينيلألانين | 1.125 g |
| تيروزين | 1.212 g |
| حمض أميني أساسي | 1.326 g |
| ارجينين | 0.927 g |
| الحامض الأميني | 0.903 g |
| ألانين | 0.555 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.361 g |
| حمض الجلوتاميك | 4.597 g |
| جليكاين | 0.365 g |
| برولين | 2.253 g |
| سيرين | 1.069 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 0.51 g |
| فلوريد، و | 35 mcg |
| كاروتين، بيتا | 80 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.27 mg |
| فيتامين (د) | 23 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| الكولين، مجموع | 36.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 2.6 mcg |