القرفة
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43100 السعرات الحرارية | 43.1 سعر حراري |
| 25 g | 107750 السعرات الحرارية | 107.75 سعر حراري |
| 50 g | 215500 السعرات الحرارية | 215.5 سعر حراري |
| 100 g | 431000 السعرات الحرارية | 431 سعر حراري |
| 250 g | 1077500 السعرات الحرارية | 1077.5 سعر حراري |
| 500 g | 2155000 السعرات الحرارية | 2155 سعر حراري |
| 1000 g | 4310000 السعرات الحرارية | 4310 سعر حراري |
100 غرام القرفة = 431 سعر حراري
38.5g البروتينات 28.6g الدهون 4.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 38.46 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 28.61 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.06 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 8.03 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 431 kcal |
| المياه | 20.84 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 1109 mg |
| حديد، Fe | 0.9 mg |
| المغنيسيوم Mg | 38 mg |
| الفوسفور، ف | 729 mg |
| البوتاسيوم، ك | 125 mg |
| الصوديوم Na | 1529 mg |
| الزنك والزنك | 3.87 mg |
| النحاس، النحاس | 0.238 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.085 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 17.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 865 IU |
| الريتينول | 223 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 229 mcg RAE |
| الثيامين | 0.029 mg |
| فيتامين بي | 0.486 mg |
| النياسين | 0.114 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.325 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.049 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 10 mcg |
| فيتامين ب 12 | 2.26 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 10 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 88 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 17.301 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.375 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.173 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.518 g |
| ثريونين | 1.455 g |
| آيسولوسين | 1.969 g |
| لوسين | 3.718 g |
| يسين | 2.98 g |
| الميثيونين | 1.016 g |
| السيستين | 0.122 g |
| فينيلألانين | 2.081 g |
| تيروزين | 2.328 g |
| حمض أميني أساسي | 2.524 g |
| ارجينين | 1.567 g |
| الحامض الأميني | 1.092 g |
| ألانين | 1.163 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.673 g |
| حمض الجلوتاميك | 8.696 g |
| جليكاين | 0.759 g |
| برولين | 4.622 g |
| سيرين | 2.292 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.15 g |
| اللاكتوز | 0.15 g |
| مالتوس | 0.15 g |
| السكريات، مجموع | 0.9 g |
| كاروتين، بيتا | 73 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.25 mg |
| فيتامين (د) | 21 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| الكولين، مجموع | 15.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.15 g |
| سكر | 0.15 g |
| اللبن | 0.15 g |