الطرخون

غرامcalkcal
10 g 8800 السعرات الحرارية 8.8 سعر حراري
25 g 22000 السعرات الحرارية 22 سعر حراري
50 g 44000 السعرات الحرارية 44 سعر حراري
100 g 88000 السعرات الحرارية 88 سعر حراري
250 g 220000 السعرات الحرارية 220 سعر حراري
500 g 440000 السعرات الحرارية 440 سعر حراري
1000 g 880000 السعرات الحرارية 880 سعر حراري


100 غرام الطرخون = 88 سعر حراري

4.6g البروتينات 4.2g الدهون 8.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين4.55 g
إجمالي الدهون (fat)4.19 g
الكربوهيدرات، بالفرق8.05 g
الأخرى
الرماد0.67 g
الطاقة
الطاقة88 kcal
المياه82.54 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا130 mg
حديد، Fe0.2 mg
المغنيسيوم Mg19 mg
الفوسفور، ف109 mg
البوتاسيوم، ك165 mg
الصوديوم Na54 mg
الزنك والزنك0.46 mg
النحاس، النحاس0.013 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.005 mg
السيلينيوم، سراج الدين4.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية206 IU
الريتينول58 mcg
فيتامين (أ)، رأي59 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1.5 mg
الثيامين0.034 mg
فيتامين بي0.19 mg
النياسين0.105 mg
حمض البانتوثينيك0.417 mg
فيتامين ب-60.05 mg
حمض الفوليك، مجموع1 mcg
فيتامين ب 120.45 mcg
حمض الفوليك، الغذاء1 mcg
حمض الفوليك، دف1 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم59 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.591 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.302 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.198 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.085 g
ثريونين0.201 g
آيسولوسين0.237 g
لوسين0.383 g
يسين0.257 g
الميثيونين0.12 g
السيستين0.057 g
فينيلألانين0.225 g
تيروزين0.199 g
حمض أميني أساسي0.289 g
ارجينين0.191 g
الحامض الأميني0.108 g
ألانين0.199 g
حمض الأسبارتيك0.4 g
حمض الجلوتاميك0.775 g
جليكاين0.128 g
برولين0.349 g
سيرين0.241 g
السكريات
السكروز0.02 g
اللاكتوز4.03 g
مالتوس0.02 g
السكريات، مجموع8.41 g
فلوريد، و0.2 mcg
كاروتين، بيتا7 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.21 mg
فيتامين (د)49 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)1.2 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)1.2 mcg
توكوفيرول، وغاما0.08 mg
الكولين، مجموع52.2 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.3 mcg
بروبيل بتائين0.6 mg
الجلوكوز (سكر العنب)0.03 g
سكر0.02 g
اللبن0.02 g