البهارات
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 37300 السعرات الحرارية | 37.3 سعر حراري |
25 g | 93250 السعرات الحرارية | 93.25 سعر حراري |
50 g | 186500 السعرات الحرارية | 186.5 سعر حراري |
100 g | 373000 السعرات الحرارية | 373 سعر حراري |
250 g | 932500 السعرات الحرارية | 932.5 سعر حراري |
500 g | 1865000 السعرات الحرارية | 1865 سعر حراري |
1000 g | 3730000 السعرات الحرارية | 3730 سعر حراري |
100 غرام البهارات = 373 سعر حراري
24.5g البروتينات 30.3g الدهون 0.7g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 24.48 g |
إجمالي الدهون (fat) | 30.28 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 0.68 g |
الأخرى | |
الرماد | 3.55 g |
الطاقة | |
الطاقة | 373 kcal |
المياه | 41.01 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 746 mg |
حديد، Fe | 0.72 mg |
المغنيسيوم Mg | 27 mg |
الفوسفور، ف | 444 mg |
البوتاسيوم، ك | 81 mg |
الصوديوم Na | 536 mg |
الزنك والزنك | 3 mg |
النحاس، النحاس | 0.032 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.011 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 14.5 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 769 IU |
الريتينول | 192 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 198 mcg RAE |
الثيامين | 0.015 mg |
فيتامين بي | 0.39 mg |
النياسين | 0.093 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.21 mg |
فيتامين ب-6 | 0.079 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 18 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.83 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 18 mcg |
حمض الفوليك، دف | 18 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 89 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 19.066 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.751 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.899 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.315 g |
ثريونين | 0.871 g |
آيسولوسين | 1.519 g |
لوسين | 2.344 g |
يسين | 2.037 g |
الميثيونين | 0.641 g |
السيستين | 0.123 g |
فينيلألانين | 1.289 g |
تيروزين | 1.182 g |
حمض أميني أساسي | 1.635 g |
ارجينين | 0.925 g |
الحامض الأميني | 0.859 g |
ألانين | 0.691 g |
حمض الأسبارتيك | 1.573 g |
حمض الجلوتاميك | 5.99 g |
جليكاين | 0.422 g |
برولين | 2.759 g |
سيرين | 1.431 g |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 0.5 g |
كاروتين، بيتا | 78 mcg |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.26 mg |
فيتامين (د) | 22 IU |
فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.6 mcg |
الكولين، مجموع | 15.4 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 2.5 mcg |