البطيخ
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 السعرات الحرارية | 2.1 سعر حراري |
| 25 g | 5250 السعرات الحرارية | 5.25 سعر حراري |
| 50 g | 10500 السعرات الحرارية | 10.5 سعر حراري |
| 100 g | 21000 السعرات الحرارية | 21 سعر حراري |
| 250 g | 52500 السعرات الحرارية | 52.5 سعر حراري |
| 500 g | 105000 السعرات الحرارية | 105 سعر حراري |
| 1000 g | 210000 السعرات الحرارية | 210 سعر حراري |
100 غرام البطيخ = 21 سعر حراري
0.8g البروتينات 0.2g الدهون 4.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.84 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.2 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.06 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.24 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 21 kcal |
| المياه | 94.66 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 13 mg |
| حديد، Fe | 0.21 mg |
| المغنيسيوم Mg | 10 mg |
| الفوسفور، ف | 9 mg |
| البوتاسيوم، ك | 140 mg |
| الصوديوم Na | 11 mg |
| الزنك والزنك | 0.14 mg |
| النحاس، النحاس | 0.035 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.036 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 8.1 mg |
| الثيامين | 0.02 mg |
| فيتامين بي | 0.018 mg |
| النياسين | 0.46 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.07 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.05 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 20 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 3.36 g |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 4.9 mcg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 1.3 g |
| سكر | 2.06 g |