البطيخ

غرامcalkcal
10 g 2100 السعرات الحرارية 2.1 سعر حراري
25 g 5250 السعرات الحرارية 5.25 سعر حراري
50 g 10500 السعرات الحرارية 10.5 سعر حراري
100 g 21000 السعرات الحرارية 21 سعر حراري
250 g 52500 السعرات الحرارية 52.5 سعر حراري
500 g 105000 السعرات الحرارية 105 سعر حراري
1000 g 210000 السعرات الحرارية 210 سعر حراري


100 غرام البطيخ = 21 سعر حراري

0.8g البروتينات 0.2g الدهون 4.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.84 g
إجمالي الدهون (fat)0.2 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.06 g
الأخرى
الرماد0.24 g
الطاقة
الطاقة21 kcal
المياه94.66 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا13 mg
حديد، Fe0.21 mg
المغنيسيوم Mg10 mg
الفوسفور، ف9 mg
البوتاسيوم، ك140 mg
الصوديوم Na11 mg
الزنك والزنك0.14 mg
النحاس، النحاس0.035 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.036 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي8.1 mg
الثيامين0.02 mg
فيتامين بي0.018 mg
النياسين0.46 mg
حمض البانتوثينيك0.07 mg
فيتامين ب-60.05 mg
حمض الفوليك، مجموع20 mcg
حمض الفوليك، الغذاء20 mcg
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع3.36 g
فيتامين ك (phylloquinone)4.9 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)1.3 g
سكر2.06 g