البرتقال
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 السعرات الحرارية | 6.3 سعر حراري |
| 25 g | 15750 السعرات الحرارية | 15.75 سعر حراري |
| 50 g | 31500 السعرات الحرارية | 31.5 سعر حراري |
| 100 g | 63000 السعرات الحرارية | 63 سعر حراري |
| 250 g | 157500 السعرات الحرارية | 157.5 سعر حراري |
| 500 g | 315000 السعرات الحرارية | 315 سعر حراري |
| 1000 g | 630000 السعرات الحرارية | 630 سعر حراري |
100 غرام البرتقال = 63 سعر حراري
1.3g البروتينات 0.3g الدهون 15.5g الكربوهيدرات /100g
- البرتقال, الخام, مع التقشيرالسعرات الحرارية · 63 kcal
البروتينات · 1.3 g الدهون · 0.3 g الكربوهيدرات · 15.5 g - البرتقال, الخام, فلوريداالسعرات الحرارية · 46 kcal
البروتينات · 0.7 g الدهون · 0.21 g الكربوهيدرات · 11.54 g - البرتقال, الخام, ناااارالسعرات الحرارية · 49 kcal
البروتينات · 0.91 g الدهون · 0.15 g الكربوهيدرات · 12.54 g - البرتقال, الخام, جميع الأصناف التجاريةالسعرات الحرارية · 47 kcal
البروتينات · 0.94 g الدهون · 0.12 g الكربوهيدرات · 11.75 g - البرتقال, الخام, كاليفورنيا, Valenciasالسعرات الحرارية · 49 kcal
البروتينات · 1.04 g الدهون · 0.3 g الكربوهيدرات · 11.89 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 1.3 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.3 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 15.5 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.6 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 63 kcal |
| المياه | 82.3 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 70 mg |
| حديد، Fe | 0.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 14 mg |
| الفوسفور، ف | 22 mg |
| البوتاسيوم، ك | 196 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 0.11 mg |
| النحاس، النحاس | 0.057 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 250 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 13 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 71 mg |
| الثيامين | 0.1 mg |
| فيتامين بي | 0.05 mg |
| النياسين | 0.5 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.33 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.093 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 30 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 30 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 30 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.035 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.055 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.06 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.012 g |
| ثريونين | 0.021 g |
| آيسولوسين | 0.035 g |
| لوسين | 0.032 g |
| يسين | 0.066 g |
| الميثيونين | 0.027 g |
| السيستين | 0.014 g |
| فينيلألانين | 0.043 g |
| تيروزين | 0.022 g |
| حمض أميني أساسي | 0.055 g |
| ارجينين | 0.09 g |
| الحامض الأميني | 0.024 g |
| ألانين | 0.07 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.158 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.131 g |
| جليكاين | 0.131 g |
| برولين | 0.064 g |
| سيرين | 0.045 g |
| السكريات | |
| — | |