الاتحاد الاقتصادي والنقدي

غرامcalkcal
10 g 10800 السعرات الحرارية 10.8 سعر حراري
25 g 27000 السعرات الحرارية 27 سعر حراري
50 g 54000 السعرات الحرارية 54 سعر حراري
100 g 108000 السعرات الحرارية 108 سعر حراري
250 g 270000 السعرات الحرارية 270 سعر حراري
500 g 540000 السعرات الحرارية 540 سعر حراري
1000 g 1080000 السعرات الحرارية 1080 سعر حراري


100 غرام الاتحاد الاقتصادي والنقدي = 108 سعر حراري

22.2g البروتينات 1.5g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين22.22 g
إجمالي الدهون (fat)1.49 g
الأخرى
الرماد1.15 g
الطاقة
الطاقة108 kcal
المياه74.73 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا4 mg
حديد، Fe5.23 mg
المغنيسيوم Mg26 mg
الفوسفور، ف229 mg
البوتاسيوم، ك318 mg
الصوديوم Na102 mg
الزنك والزنك4.33 mg
النحاس، النحاس0.205 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.028 mg
السيلينيوم، سراج الدين31.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية17 IU
الريتينول5 mcg
فيتامين (أ)، رأي5 mcg RAE
الثيامين0.42 mg
فيتامين بي0.446 mg
النياسين7.304 mg
حمض البانتوثينيك2.674 mg
فيتامين ب-60.626 mg
حمض الفوليك، مجموع12 mcg
فيتامين ب 122.26 mcg
حمض الفوليك، الغذاء12 mcg
حمض الفوليك، دف12 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم67 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.386 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.532 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.256 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.147 g
ثريونين0.637 g
آيسولوسين0.722 g
لوسين1.226 g
يسين1.307 g
الميثيونين0.421 g
السيستين0.16 g
فينيلألانين0.634 g
تيروزين0.474 g
حمض أميني أساسي0.74 g
ارجينين1 g
الحامض الأميني0.486 g
ألانين0.864 g
حمض الأسبارتيك1.933 g
حمض الجلوتاميك2.169 g
جليكاين0.699 g
برولين0.9 g
سيرين0.528 g
السكريات
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.22 mg
برولين0.145 g