الأناناس
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 السعرات الحرارية | 8.6 سعر حراري |
| 25 g | 21500 السعرات الحرارية | 21.5 سعر حراري |
| 50 g | 43000 السعرات الحرارية | 43 سعر حراري |
| 100 g | 86000 السعرات الحرارية | 86 سعر حراري |
| 250 g | 215000 السعرات الحرارية | 215 سعر حراري |
| 500 g | 430000 السعرات الحرارية | 430 سعر حراري |
| 1000 g | 860000 السعرات الحرارية | 860 سعر حراري |
100 غرام الأناناس = 86 سعر حراري
0.4g البروتينات 0.1g الدهون 22.2g الكربوهيدرات /100g
- الأناناس, المجمدة, قطع, المحلاةالسعرات الحرارية · 86 kcal
البروتينات · 0.4 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 22.2 g - الأناناس, المعلبة, علبة عصير, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 60 kcal
البروتينات · 0.42 g الدهون · 0.08 g الكربوهيدرات · 15.7 g - الأناناس, الخام, الأصناف التقليديةالسعرات الحرارية · 45 kcal
البروتينات · 0.55 g الدهون · 0.13 g الكربوهيدرات · 11.82 g - الأناناس, المعلبة, حزمة إضافية ثقيلة شراب, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 83 kcal
البروتينات · 0.34 g الدهون · 0.11 g الكربوهيدرات · 21.5 g - الأناناس, المعلبة, حزمة شراب خفيفة, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 52 kcal
البروتينات · 0.36 g الدهون · 0.12 g الكربوهيدرات · 13.45 g - الأناناس, الخام, جميع الأصنافالسعرات الحرارية · 50 kcal
البروتينات · 0.54 g الدهون · 0.12 g الكربوهيدرات · 13.12 g - الأناناس, المعلبة, حزمة شراب ثقيل, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 78 kcal
البروتينات · 0.35 g الدهون · 0.11 g الكربوهيدرات · 20.2 g - الأناناس, الخام, حلوة إضافية متنوعةالسعرات الحرارية · 51 kcal
البروتينات · 0.53 g الدهون · 0.11 g الكربوهيدرات · 13.5 g - الأناناس, المعلبة, حزمة المياه, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 32 kcal
البروتينات · 0.43 g الدهون · 0.09 g الكربوهيدرات · 8.3 g - الأناناس, المعلبة, علبة عصير, استنزفتالسعرات الحرارية · 60 kcal
البروتينات · 0.51 g الدهون · 0.11 g الكربوهيدرات · 15.56 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.4 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 22.2 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.2 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 86 kcal |
| المياه | 77.1 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 9 mg |
| حديد، Fe | 0.4 mg |
| المغنيسيوم Mg | 10 mg |
| الفوسفور، ف | 4 mg |
| البوتاسيوم، ك | 100 mg |
| الصوديوم Na | 2 mg |
| الزنك والزنك | 0.11 mg |
| النحاس، النحاس | 0.099 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.062 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 30 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 2 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 8 mg |
| الثيامين | 0.1 mg |
| فيتامين بي | 0.03 mg |
| النياسين | 0.3 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.105 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.075 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 11 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 11 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 11 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.012 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.035 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.005 g |
| ثريونين | 0.013 g |
| آيسولوسين | 0.013 g |
| لوسين | 0.02 g |
| يسين | 0.026 g |
| الميثيونين | 0.011 g |
| السيستين | 0.002 g |
| فينيلألانين | 0.012 g |
| تيروزين | 0.013 g |
| حمض أميني أساسي | 0.016 g |
| ارجينين | 0.018 g |
| الحامض الأميني | 0.009 g |
| ألانين | 0.018 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.059 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.047 g |
| جليكاين | 0.018 g |
| برولين | 0.013 g |
| سيرين | 0.026 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 21.1 g |
| كاروتين، بيتا | 18 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.02 mg |
| الكولين، مجموع | 4.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.7 mcg |