هامبرغر

غرامcalkcal
10 g 25600 السعرات الحرارية 25.6 سعر حراري
25 g 64000 السعرات الحرارية 64 سعر حراري
50 g 128000 السعرات الحرارية 128 سعر حراري
100 g 256000 السعرات الحرارية 256 سعر حراري
250 g 640000 السعرات الحرارية 640 سعر حراري
500 g 1280000 السعرات الحرارية 1280 سعر حراري
1000 g 2560000 السعرات الحرارية 2560 سعر حراري


100 غرام هامبرغر = 256 سعر حراري

15.7g البروتينات 11.6g الدهون 22.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين15.68 g
إجمالي الدهون (fat)11.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق22.14 g
الأخرى
الرماد1.77 g
الطاقة
الطاقة256 kcal
المياه48.81 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا87 mg
حديد، Fe1.73 mg
المغنيسيوم Mg24 mg
الفوسفور، ف121 mg
البوتاسيوم، ك225 mg
الصوديوم Na374 mg
الزنك والزنك3.04 mg
النحاس، النحاس0.101 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.193 mg
السيلينيوم، سراج الدين24.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية45 IU
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.3 mg
الثيامين0.16 mg
فيتامين بي0.201 mg
النياسين4.65 mg
حمض البانتوثينيك0.394 mg
فيتامين ب-60.148 mg
حمض الفوليك، مجموع22 mcg
فيتامين ب 121.66 mcg
حمض الفوليك13 mcg
حمض الفوليك، الغذاء9 mcg
حمض الفوليك، دف31 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم40 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة4.785 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية5.404 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.179 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكروز0.15 g
اللاكتوز0.15 g
مالتوس0.37 g
السكريات، مجموع3.67 g
فلوريد، و28 mcg
كاروتين، بيتا26 mcg
كاروتين، ألفا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.06 mg
فيتامين (د)4 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, بيتا2 mcg
الليكوبين668 mcg
تين + تين وزياكسانثين21 mcg
توكوفيرول، وغاما0.13 mg
توكوفيرول، ودلتا0.02 mg
الكولين، مجموع33.3 mg
فيتامين ك (phylloquinone)5 mcg
بروبيل بتائين21.8 mg
توكوفيرول، بيتا1.12 mg
الجلوكوز (سكر العنب)1.14 g
سكر1.86 g
النشا14.9 g