لفات القرفة مصغرة

غرامcalkcal
10 g 40300 السعرات الحرارية 40.3 سعر حراري
25 g 100750 السعرات الحرارية 100.75 سعر حراري
50 g 201500 السعرات الحرارية 201.5 سعر حراري
100 g 403000 السعرات الحرارية 403 سعر حراري
250 g 1007500 السعرات الحرارية 1007.5 سعر حراري
500 g 2015000 السعرات الحرارية 2015 سعر حراري
1000 g 4030000 السعرات الحرارية 4030 سعر حراري


100 غرام لفات القرفة مصغرة = 403 سعر حراري

7g البروتينات 18g الدهون 53.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.02 g
إجمالي الدهون (fat)17.95 g
الكربوهيدرات، بالفرق53.38 g
الأخرى
الرماد2.02 g
الطاقة
الطاقة403 kcal
المياه19.62 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا54 mg
حديد، Fe2.55 mg
المغنيسيوم Mg13 mg
الفوسفور، ف180 mg
البوتاسيوم، ك131 mg
الصوديوم Na554 mg
الزنك والزنك0.54 mg
النحاس، النحاس0.07 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.561 mg
السيلينيوم، سراج الدين11.7 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.254 mg
فيتامين بي0.303 mg
النياسين3.16 mg
حمض البانتوثينيك0.507 mg
فيتامين ب-60.044 mg
فيتامين ب 120.11 mcg
نسبة الكولسترول في الدم21 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة4.701 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية9.221 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.415 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.054 g
ثريونين0.218 g
آيسولوسين0.276 g
لوسين0.51 g
يسين0.181 g
الميثيونين0.11 g
السيستين0.158 g
فينيلألانين0.334 g
تيروزين0.213 g
حمض أميني أساسي0.334 g
ارجينين0.259 g
الحامض الأميني0.162 g
ألانين0.25 g
حمض الأسبارتيك0.365 g
حمض الجلوتاميك2.247 g
جليكاين0.251 g
برولين0.708 g
سيرين0.368 g
السكريات
السكروز5.5 g
اللاكتوز0.93 g
مالتوس0.84 g
السكريات، مجموع17.98 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)1.11 mg
توكوفيرول، وغاما7.61 mg
توكوفيرول، ودلتا3.01 mg
الكولين، مجموع27.3 mg
فيتامين ك (phylloquinone)13.9 mcg
بروبيل بتائين12.3 mg
ديهيدروفيلوكوينوني22.8 mcg
توكوفيرول، بيتا0.08 mg
الجلوكوز (سكر العنب)6.94 g
سكر3.76 g
النشا29.05 g