ساندويتش لحم مشوي

غرامcalkcal
10 g 24900 السعرات الحرارية 24.9 سعر حراري
25 g 62250 السعرات الحرارية 62.25 سعر حراري
50 g 124500 السعرات الحرارية 124.5 سعر حراري
100 g 249000 السعرات الحرارية 249 سعر حراري
250 g 622500 السعرات الحرارية 622.5 سعر حراري
500 g 1245000 السعرات الحرارية 1245 سعر حراري
1000 g 2490000 السعرات الحرارية 2490 سعر حراري


100 غرام ساندويتش لحم مشوي = 249 سعر حراري

15.5g البروتينات 9.9g الدهون 24.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين15.47 g
إجمالي الدهون (fat)9.9 g
الكربوهيدرات، بالفرق24.06 g
الأخرى
الرماد1.93 g
الطاقة
الطاقة249 kcal
المياه48.64 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا39 mg
حديد، Fe3.04 mg
المغنيسيوم Mg22 mg
الفوسفور، ف172 mg
البوتاسيوم، ك227 mg
الصوديوم Na570 mg
الزنك والزنك2.44 mg
النحاس، النحاس0.07 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.09 mg
السيلينيوم، سراج الدين21 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية151 IU
فيتامين (أ)، رأي8 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1.5 mg
الثيامين0.27 mg
فيتامين بي0.22 mg
النياسين4.22 mg
حمض البانتوثينيك0.6 mg
فيتامين ب-60.19 mg
حمض الفوليك، مجموع41 mcg
فيتامين ب 120.88 mcg
حمض الفوليك12 mcg
حمض الفوليك، الغذاء29 mcg
حمض الفوليك، دف49 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم37 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.594 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.895 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.227 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.176 g
ثريونين0.629 g
آيسولوسين0.679 g
لوسين1.191 g
يسين1.111 g
الميثيونين0.366 g
السيستين0.191 g
فينيلألانين0.634 g
تيروزين0.489 g
حمض أميني أساسي0.755 g
ارجينين0.908 g
الحامض الأميني0.489 g
ألانين0.855 g
حمض الأسبارتيك1.291 g
حمض الجلوتاميك2.813 g
جليكاين0.795 g
برولين0.875 g
سيرين0.629 g
السكريات
—