والطماطم كلوب ساندويتش

غرامcalkcal
10 g 25700 السعرات الحرارية 25.7 سعر حراري
25 g 64250 السعرات الحرارية 64.25 سعر حراري
50 g 128500 السعرات الحرارية 128.5 سعر حراري
100 g 257000 السعرات الحرارية 257 سعر حراري
250 g 642500 السعرات الحرارية 642.5 سعر حراري
500 g 1285000 السعرات الحرارية 1285 سعر حراري
1000 g 2570000 السعرات الحرارية 2570 سعر حراري


100 غرام والطماطم كلوب ساندويتش = 257 سعر حراري

15.4g البروتينات 11.8g الدهون 22.6g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين15.38 g
إجمالي الدهون (fat)11.76 g
الكربوهيدرات، بالفرق22.61 g
الأخرى
الرماد2.23 g
الطاقة
الطاقة257 kcal
المياه48.02 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا92 mg
حديد، Fe1.32 mg
المغنيسيوم Mg31 mg
الفوسفور، ف224 mg
البوتاسيوم، ك256 mg
الصوديوم Na605 mg
الزنك والزنك1.17 mg
النحاس، النحاس0.097 mg
السيلينيوم، سراج الدين14.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية343 IU
الريتينول17 mcg
فيتامين (أ)، رأي32 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي3.8 mg
الثيامين0.176 mg
فيتامين بي0.169 mg
النياسين4.748 mg
حمض البانتوثينيك0.911 mg
فيتامين ب-60.279 mg
حمض الفوليك، مجموع30 mcg
فيتامين ب 120.46 mcg
حمض الفوليك6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء23 mcg
حمض الفوليك، دف34 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم38 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.372 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.5 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة3.207 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع4.99 g
كاروتين، بيتا166 mcg
كاروتين، ألفا9 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.5 mg
فيتامين (د)7 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.2 mcg
الليكوبين237 mcg
تين + تين وزياكسانثين72 mcg
الكولين، مجموع16.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)8.4 mcg