ساندويتش كلوب لحم الخنزير المقدد والطماطم

غرامcalkcal
10 g 22000 السعرات الحرارية 22 سعر حراري
25 g 55000 السعرات الحرارية 55 سعر حراري
50 g 110000 السعرات الحرارية 110 سعر حراري
100 g 220000 السعرات الحرارية 220 سعر حراري
250 g 550000 السعرات الحرارية 550 سعر حراري
500 g 1100000 السعرات الحرارية 1100 سعر حراري
1000 g 2200000 السعرات الحرارية 2200 سعر حراري


100 غرام ساندويتش كلوب لحم الخنزير المقدد والطماطم = 220 سعر حراري

17.2g البروتينات 8.1g الدهون 19.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين17.19 g
إجمالي الدهون (fat)8.05 g
الكربوهيدرات، بالفرق19.87 g
الأخرى
الرماد2.38 g
الطاقة
الطاقة220 kcal
المياه52.52 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا95 mg
حديد، Fe1.37 mg
المغنيسيوم Mg32 mg
الفوسفور، ف215 mg
البوتاسيوم، ك226 mg
الصوديوم Na630 mg
الزنك والزنك1.34 mg
النحاس، النحاس0.089 mg
السيلينيوم، سراج الدين24.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية359 IU
الريتينول21 mcg
فيتامين (أ)، رأي35 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي4.4 mg
الثيامين0.172 mg
فيتامين بي0.186 mg
النياسين5.575 mg
حمض البانتوثينيك0.826 mg
فيتامين ب-60.296 mg
حمض الفوليك، مجموع31 mcg
فيتامين ب 120.47 mcg
حمض الفوليك6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء25 mcg
حمض الفوليك، دف36 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم46 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.109 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية2.949 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.88 g
الأحماض الأمينية
—
السكريات
السكريات، مجموع4.68 g
كاروتين، بيتا169 mcg
كاروتين، ألفا9 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.61 mg
فيتامين (د)5 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.1 mcg
الليكوبين240 mcg
تين + تين وزياكسانثين73 mcg
الكولين، مجموع47.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)8.7 mcg
الأحماض الدهنية، عبر مجموع0.071 g