الخبز الفرنسي المحمص مع الزبدة
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26400 السعرات الحرارية | 26.4 سعر حراري |
25 g | 66000 السعرات الحرارية | 66 سعر حراري |
50 g | 132000 السعرات الحرارية | 132 سعر حراري |
100 g | 264000 السعرات الحرارية | 264 سعر حراري |
250 g | 660000 السعرات الحرارية | 660 سعر حراري |
500 g | 1320000 السعرات الحرارية | 1320 سعر حراري |
1000 g | 2640000 السعرات الحرارية | 2640 سعر حراري |
100 غرام الخبز الفرنسي المحمص مع الزبدة = 264 سعر حراري
7.7g البروتينات 13.9g الدهون 26.7g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 7.66 g |
إجمالي الدهون (fat) | 13.9 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 26.7 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.02 g |
الطاقة | |
الطاقة | 264 kcal |
المياه | 50.72 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 54 mg |
حديد، Fe | 1.4 mg |
المغنيسيوم Mg | 12 mg |
الفوسفور، ف | 108 mg |
البوتاسيوم، ك | 131 mg |
الصوديوم Na | 380 mg |
الزنك والزنك | 0.44 mg |
النحاس، النحاس | 0.048 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.155 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 15.5 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 350 IU |
الريتينول | 100 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 101 mcg RAE |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.1 mg |
الثيامين | 0.43 mg |
فيتامين بي | 0.37 mg |
النياسين | 2.9 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.4 mg |
فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 54 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.27 mcg |
حمض الفوليك | 32 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 22 mcg |
حمض الفوليك، دف | 76 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 86 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.74 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 5.24 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.81 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.106 g |
ثريونين | 0.3 g |
آيسولوسين | 0.394 g |
لوسين | 0.605 g |
يسين | 0.375 g |
الميثيونين | 0.182 g |
السيستين | 0.148 g |
فينيلألانين | 0.397 g |
تيروزين | 0.256 g |
حمض أميني أساسي | 0.463 g |
ارجينين | 0.384 g |
الحامض الأميني | 0.174 g |
ألانين | 0.346 g |
حمض الأسبارتيك | 0.571 g |
حمض الجلوتاميك | 1.659 g |
جليكاين | 0.265 g |
برولين | 0.572 g |
سيرين | 0.472 g |
السكريات | |
— |