كوسك

غرامcalkcal
10 g 11200 السعرات الحرارية 11.2 سعر حراري
25 g 28000 السعرات الحرارية 28 سعر حراري
50 g 56000 السعرات الحرارية 56 سعر حراري
100 g 112000 السعرات الحرارية 112 سعر حراري
250 g 280000 السعرات الحرارية 280 سعر حراري
500 g 560000 السعرات الحرارية 560 سعر حراري
1000 g 1120000 السعرات الحرارية 1120 سعر حراري


100 غرام كوسك = 112 سعر حراري

24.4g البروتينات 0.9g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين24.35 g
إجمالي الدهون (fat)0.88 g
الأخرى
الرماد1.6 g
الطاقة
الطاقة112 kcal
المياه69.68 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا13 mg
حديد، Fe1.06 mg
المغنيسيوم Mg40 mg
الفوسفور، ف262 mg
البوتاسيوم، ك503 mg
الصوديوم Na40 mg
الزنك والزنك0.49 mg
النحاس، النحاس0.023 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.019 mg
السيلينيوم، سراج الدين46.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية69 IU
الريتينول21 mcg
فيتامين (أ)، رأي21 mcg RAE
الثيامين0.048 mg
فيتامين بي0.162 mg
النياسين3.271 mg
حمض البانتوثينيك0.322 mg
فيتامين ب-60.447 mg
حمض الفوليك، مجموع2 mcg
فيتامين ب 121.2 mcg
حمض الفوليك، الغذاء2 mcg
حمض الفوليك، دف2 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم53 mg
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.273 g
ثريونين1.067 g
آيسولوسين1.122 g
لوسين1.979 g
يسين2.236 g
الميثيونين0.721 g
السيستين0.261 g
فينيلألانين0.95 g
تيروزين0.822 g
حمض أميني أساسي1.254 g
ارجينين1.457 g
الحامض الأميني0.717 g
ألانين1.472 g
حمض الأسبارتيك2.493 g
حمض الجلوتاميك3.634 g
جليكاين1.169 g
برولين0.861 g
سيرين0.993 g
السكريات
—