سكاب
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 السعرات الحرارية | 10.5 سعر حراري |
| 25 g | 26250 السعرات الحرارية | 26.25 سعر حراري |
| 50 g | 52500 السعرات الحرارية | 52.5 سعر حراري |
| 100 g | 105000 السعرات الحرارية | 105 سعر حراري |
| 250 g | 262500 السعرات الحرارية | 262.5 سعر حراري |
| 500 g | 525000 السعرات الحرارية | 525 سعر حراري |
| 1000 g | 1050000 السعرات الحرارية | 1050 سعر حراري |
100 غرام سكاب = 105 سعر حراري
18.9g البروتينات 2.7g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
- الأسماك, سكاب, الخامالسعرات الحرارية · 105 kcal
البروتينات · 18.88 g الدهون · 2.73 g الكربوهيدرات · 0 g - الأسماك, سكاب, المطبوخة, الحرارة الجافةالسعرات الحرارية · 135 kcal
البروتينات · 24.21 g الدهون · 3.5 g الكربوهيدرات · 0 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 18.88 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.73 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.21 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 105 kcal |
| المياه | 75.37 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 40 mg |
| حديد، Fe | 0.53 mg |
| المغنيسيوم Mg | 23 mg |
| الفوسفور، ف | 185 mg |
| البوتاسيوم، ك | 287 mg |
| الصوديوم Na | 42 mg |
| الزنك والزنك | 0.48 mg |
| النحاس، النحاس | 0.051 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.035 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 36.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 90 IU |
| الريتينول | 27 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 27 mcg RAE |
| الثيامين | 0.11 mg |
| فيتامين بي | 0.1 mg |
| النياسين | 4.1 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.75 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.3 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 15 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.4 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 15 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 15 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 52 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.64 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.56 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.03 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.211 g |
| ثريونين | 0.827 g |
| آيسولوسين | 0.87 g |
| لوسين | 1.534 g |
| يسين | 1.733 g |
| الميثيونين | 0.559 g |
| السيستين | 0.202 g |
| فينيلألانين | 0.737 g |
| تيروزين | 0.637 g |
| حمض أميني أساسي | 0.972 g |
| ارجينين | 1.129 g |
| الحامض الأميني | 0.556 g |
| ألانين | 1.142 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.933 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.818 g |
| جليكاين | 0.906 g |
| برولين | 0.667 g |
| سيرين | 0.77 g |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.5 mg |
| فيتامين (د) | 47 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 1.2 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| الكولين، مجموع | 65 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |