تايلفيش

غرامcalkcal
10 g 14700 السعرات الحرارية 14.7 سعر حراري
25 g 36750 السعرات الحرارية 36.75 سعر حراري
50 g 73500 السعرات الحرارية 73.5 سعر حراري
100 g 147000 السعرات الحرارية 147 سعر حراري
250 g 367500 السعرات الحرارية 367.5 سعر حراري
500 g 735000 السعرات الحرارية 735 سعر حراري
1000 g 1470000 السعرات الحرارية 1470 سعر حراري


100 غرام تايلفيش = 147 سعر حراري

24.5g البروتينات 4.7g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين24.49 g
إجمالي الدهون (fat)4.69 g
الأخرى
الرماد1.36 g
الطاقة
الطاقة147 kcal
المياه70.24 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا26 mg
حديد، Fe0.31 mg
المغنيسيوم Mg33 mg
الفوسفور، ف236 mg
البوتاسيوم، ك512 mg
الصوديوم Na59 mg
الزنك والزنك0.53 mg
النحاس، النحاس0.052 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.015 mg
السيلينيوم، سراج الدين51.5 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية69 IU
الريتينول21 mcg
فيتامين (أ)، رأي21 mcg RAE
الثيامين0.14 mg
فيتامين بي0.19 mg
النياسين3.5 mg
حمض البانتوثينيك0.87 mg
فيتامين ب-60.3 mg
حمض الفوليك، مجموع17 mcg
فيتامين ب 122.5 mcg
حمض الفوليك، الغذاء17 mcg
حمض الفوليك، دف17 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم64 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.868 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.332 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.246 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.274 g
ثريونين1.074 g
آيسولوسين1.128 g
لوسين1.99 g
يسين2.249 g
الميثيونين0.725 g
السيستين0.263 g
فينيلألانين0.956 g
تيروزين0.827 g
حمض أميني أساسي1.262 g
ارجينين1.465 g
الحامض الأميني0.721 g
ألانين1.481 g
حمض الأسبارتيك2.508 g
حمض الجلوتاميك3.655 g
جليكاين1.175 g
برولين0.866 g
سيرين0.999 g
السكريات
—