بوتيرفيش
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 السعرات الحرارية | 18.7 سعر حراري |
| 25 g | 46750 السعرات الحرارية | 46.75 سعر حراري |
| 50 g | 93500 السعرات الحرارية | 93.5 سعر حراري |
| 100 g | 187000 السعرات الحرارية | 187 سعر حراري |
| 250 g | 467500 السعرات الحرارية | 467.5 سعر حراري |
| 500 g | 935000 السعرات الحرارية | 935 سعر حراري |
| 1000 g | 1870000 السعرات الحرارية | 1870 سعر حراري |
100 غرام بوتيرفيش = 187 سعر حراري
22.2g البروتينات 10.3g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
- الأسماك, بوتيرفيش, المطبوخة, الحرارة الجافةالسعرات الحرارية · 187 kcal
البروتينات · 22.15 g الدهون · 10.28 g الكربوهيدرات · 0 g - الأسماك, بوتيرفيش, الخامالسعرات الحرارية · 146 kcal
البروتينات · 17.28 g الدهون · 8.02 g الكربوهيدرات · 0 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 22.15 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 10.28 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.54 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 187 kcal |
| المياه | 66.83 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 28 mg |
| حديد، Fe | 0.64 mg |
| المغنيسيوم Mg | 32 mg |
| الفوسفور، ف | 308 mg |
| البوتاسيوم، ك | 481 mg |
| الصوديوم Na | 114 mg |
| الزنك والزنك | 0.99 mg |
| النحاس، النحاس | 0.069 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.019 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 46.8 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 109 IU |
| الريتينول | 33 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 33 mcg RAE |
| الثيامين | 0.146 mg |
| فيتامين بي | 0.192 mg |
| النياسين | 5.769 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.865 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.346 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 17 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.83 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 17 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 17 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 83 mg |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.248 g |
| ثريونين | 0.971 g |
| آيسولوسين | 1.021 g |
| لوسين | 1.801 g |
| يسين | 2.035 g |
| الميثيونين | 0.656 g |
| السيستين | 0.237 g |
| فينيلألانين | 0.865 g |
| تيروزين | 0.748 g |
| حمض أميني أساسي | 1.141 g |
| ارجينين | 1.326 g |
| الحامض الأميني | 0.652 g |
| ألانين | 1.34 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.269 g |
| حمض الجلوتاميك | 3.307 g |
| جليكاين | 1.063 g |
| برولين | 0.783 g |
| سيرين | 0.904 g |
| السكريات | |
| — | |