| تكوين |
| بروتين | 15.24 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.37 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.49 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 86 kcal |
| المياه | 81.11 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 25 mg |
| حديد، Fe | 0.23 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 309 mg |
| البوتاسيوم، ك | 197 mg |
| الصوديوم Na | 363 mg |
| الزنك والزنك | 0.39 mg |
| النحاس، النحاس | 0.023 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.017 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 32.6 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 37 IU |
| الريتينول | 12 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 12 mcg RAE |
| الثيامين | 0.026 mg |
| فيتامين بي | 0.025 mg |
| النياسين | 1.278 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.227 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.115 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 6 mcg |
| فيتامين ب 12 | 1.31 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 6 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 6 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 56 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.542 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.657 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.459 g |
| الأحماض الأمينية |
| التربتوفان | 0.197 g |
| ثريونين | 0.719 g |
| آيسولوسين | 0.754 g |
| لوسين | 1.335 g |
| يسين | 1.561 g |
| الميثيونين | 0.56 g |
| السيستين | 0.183 g |
| فينيلألانين | 0.624 g |
| تيروزين | 0.588 g |
| حمض أميني أساسي | 0.8 g |
| ارجينين | 1.099 g |
| الحامض الأميني | 0.374 g |
| ألانين | 0.948 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.698 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.614 g |
| جليكاين | 0.786 g |
| برولين | 0.599 g |
| سيرين | 0.712 g |
| السكريات |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.77 mg |
| فيتامين (د) | 139 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 3.5 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.01 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 0.32 mg |
| الكولين، مجموع | 79.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.02 mg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.014 g |
| Menaquinone-4 | 0.3 mcg |