اللبن

غرامcalkcal
10 g 19000 السعرات الحرارية 19 سعر حراري
25 g 47500 السعرات الحرارية 47.5 سعر حراري
50 g 95000 السعرات الحرارية 95 سعر حراري
100 g 190000 السعرات الحرارية 190 سعر حراري
250 g 475000 السعرات الحرارية 475 سعر حراري
500 g 950000 السعرات الحرارية 950 سعر حراري
1000 g 1900000 السعرات الحرارية 1900 سعر حراري


100 غرام اللبن = 190 سعر حراري

26.3g البروتينات 8.6g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين26.32 g
إجمالي الدهون (fat)8.63 g
الأخرى
الرماد1.46 g
الطاقة
الطاقة190 kcal
المياه62.63 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا65 mg
حديد، Fe0.41 mg
المغنيسيوم Mg38 mg
الفوسفور، ف208 mg
البوتاسيوم، ك374 mg
الصوديوم Na92 mg
الزنك والزنك1.05 mg
النحاس، النحاس0.044 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.026 mg
السيلينيوم، سراج الدين16.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية109 IU
الريتينول33 mcg
فيتامين (أ)، رأي33 mcg RAE
الثيامين0.016 mg
فيتامين بي0.069 mg
النياسين8.256 mg
حمض البانتوثينيك0.865 mg
فيتامين ب-60.488 mg
حمض الفوليك، مجموع18 mcg
فيتامين ب 123.27 mcg
حمض الفوليك، الغذاء18 mcg
حمض الفوليك، دف18 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم67 mg
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.295 g
ثريونين1.154 g
آيسولوسين1.213 g
لوسين2.139 g
يسين2.417 g
الميثيونين0.779 g
السيستين0.282 g
فينيلألانين1.028 g
تيروزين0.889 g
حمض أميني أساسي1.356 g
ارجينين1.575 g
الحامض الأميني0.775 g
ألانين1.592 g
حمض الأسبارتيك2.695 g
حمض الجلوتاميك3.929 g
جليكاين1.263 g
برولين0.931 g
سيرين1.074 g
السكريات