أعد من مزيج الجبن

غرامcalkcal
10 g 27400 السعرات الحرارية 27.4 سعر حراري
25 g 68500 السعرات الحرارية 68.5 سعر حراري
50 g 137000 السعرات الحرارية 137 سعر حراري
100 g 274000 السعرات الحرارية 274 سعر حراري
250 g 685000 السعرات الحرارية 685 سعر حراري
500 g 1370000 السعرات الحرارية 1370 سعر حراري
1000 g 2740000 السعرات الحرارية 2740 سعر حراري


100 غرام أعد من مزيج الجبن = 274 سعر حراري

5.5g البروتينات 12.7g الدهون 35.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين5.5 g
إجمالي الدهون (fat)12.7 g
الكربوهيدرات، بالفرق35.5 g
الأخرى
الرماد2 g
الطاقة
الطاقة274 kcal
المياه44.2 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا172 mg
حديد، Fe0.47 mg
المغنيسيوم Mg19 mg
الفوسفور، ف234 mg
البوتاسيوم، ك211 mg
الصوديوم Na380 mg
الزنك والزنك0.46 mg
النحاس، النحاس0.029 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.12 mg
السيلينيوم، سراج الدين4.7 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية366 IU
الريتينول92 mcg
فيتامين (أ)، رأي96 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.5 mg
الثيامين0.121 mg
فيتامين بي0.263 mg
النياسين0.493 mg
حمض البانتوثينيك0.612 mg
فيتامين ب-60.052 mg
حمض الفوليك، مجموع30 mcg
فيتامين ب 120.31 mcg
حمض الفوليك12 mcg
حمض الفوليك، الغذاء18 mcg
حمض الفوليك، دف38 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم29 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة6.691 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.519 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.808 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.066 g
ثريونين0.209 g
آيسولوسين0.269 g
لوسين0.468 g
يسين0.363 g
الميثيونين0.116 g
السيستين0.069 g
فينيلألانين0.264 g
تيروزين0.22 g
حمض أميني أساسي0.302 g
ارجينين0.202 g
الحامض الأميني0.147 g
ألانين0.172 g
حمض الأسبارتيك0.345 g
حمض الجلوتاميك1.325 g
جليكاين0.132 g
برولين0.519 g
سيرين0.279 g
السكريات
—