Sapodilla
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 السعرات الحرارية | 8.3 سعر حراري |
| 25 g | 20750 السعرات الحرارية | 20.75 سعر حراري |
| 50 g | 41500 السعرات الحرارية | 41.5 سعر حراري |
| 100 g | 83000 السعرات الحرارية | 83 سعر حراري |
| 250 g | 207500 السعرات الحرارية | 207.5 سعر حراري |
| 500 g | 415000 السعرات الحرارية | 415 سعر حراري |
| 1000 g | 830000 السعرات الحرارية | 830 سعر حراري |
100 غرام Sapodilla = 83 سعر حراري
0.4g البروتينات 1.1g الدهون 20g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.44 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 1.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 19.96 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.5 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 83 kcal |
| المياه | 78 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 5.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 21 mg |
| حديد، Fe | 0.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 12 mg |
| الفوسفور، ف | 12 mg |
| البوتاسيوم، ك | 193 mg |
| الصوديوم Na | 12 mg |
| الزنك والزنك | 0.1 mg |
| النحاس، النحاس | 0.086 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.6 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 60 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 3 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 14.7 mg |
| فيتامين بي | 0.02 mg |
| النياسين | 0.2 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.252 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.037 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 14 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 14 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 14 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.194 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.521 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.011 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.005 g |
| ثريونين | 0.012 g |
| آيسولوسين | 0.015 g |
| لوسين | 0.024 g |
| يسين | 0.039 g |
| الميثيونين | 0.003 g |
| فينيلألانين | 0.013 g |
| تيروزين | 0.014 g |
| حمض أميني أساسي | 0.016 g |
| ارجينين | 0.017 g |
| الحامض الأميني | 0.016 g |
| ألانين | 0.014 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.032 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.038 g |
| جليكاين | 0.017 g |
| برولين | 0.036 g |
| سيرين | 0.018 g |
| السكريات | |
| — | |