موسع اللحوم
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31300 السعرات الحرارية | 31.3 سعر حراري |
| 25 g | 78250 السعرات الحرارية | 78.25 سعر حراري |
| 50 g | 156500 السعرات الحرارية | 156.5 سعر حراري |
| 100 g | 313000 السعرات الحرارية | 313 سعر حراري |
| 250 g | 782500 السعرات الحرارية | 782.5 سعر حراري |
| 500 g | 1565000 السعرات الحرارية | 1565 سعر حراري |
| 1000 g | 3130000 السعرات الحرارية | 3130 سعر حراري |
100 غرام موسع اللحوم = 313 سعر حراري
38.1g البروتينات 3g الدهون 38.3g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 38.11 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.97 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 38.32 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 13.13 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 313 kcal |
| المياه | 7.48 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 17.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 204 mg |
| حديد، Fe | 11.99 mg |
| المغنيسيوم Mg | 216 mg |
| الفوسفور، ف | 639 mg |
| البوتاسيوم، ك | 1902 mg |
| الصوديوم Na | 10 mg |
| الزنك والزنك | 2.21 mg |
| النحاس، النحاس | 0.304 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.271 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 7.4 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 32 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 2 mcg RAE |
| الثيامين | 0.702 mg |
| فيتامين بي | 0.891 mg |
| النياسين | 22.021 mg |
| حمض البانتوثينيك | 1.492 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.336 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 198 mcg |
| فيتامين ب 12 | 6 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 198 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 198 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.424 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.648 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.657 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.574 g |
| ثريونين | 1.615 g |
| آيسولوسين | 1.995 g |
| لوسين | 3.263 g |
| يسين | 2.596 g |
| الميثيونين | 0.52 g |
| السيستين | 0.627 g |
| فينيلألانين | 2.182 g |
| تيروزين | 1.428 g |
| حمض أميني أساسي | 2.115 g |
| ارجينين | 3.123 g |
| الحامض الأميني | 1.068 g |
| ألانين | 1.755 g |
| حمض الأسبارتيك | 4.745 g |
| حمض الجلوتاميك | 8.668 g |
| جليكاين | 1.688 g |
| برولين | 2.296 g |
| سيرين | 2.235 g |
| السكريات | |
| — | |